おはようございます。
このままだと静岡に直撃しそうな進路。キュウリのツルも落下してしまうかもしれません。
台風が陸に寄らぬよう、今日は帰ったらさっさと多肉の遮光ネット全てを取り除きます!
私が避難や準備をしたらそれるかもしれないという期待をこめて。
話を多肉ごとに戻しまして。
薬剤散布を延期した分、昨日は結構作業ができました。その記録からしてみます。
寄せるのが下手で苦痛なため、1種類モリモリ計画を実行中。
梅雨に消えてしまうかと思いました。頑張ってくれたし早めの植え替えです。
くどいけどふなっしーの塗装の剥げなさに感心します。尊敬の意もこめて購入数年目も大事に活用中。
●帰宅後ウォーキング3.5km(4.0~4.2km/h)
●スクワット60回
●背筋30回
●腕立て伏せ60回
●ウエストひねり40回
●ウォーキング4.18km(38分45秒 6.4km/h)
少しお腹が割れて満足してるこの頃。
最高で75kgもあったアラフォーでも頑張ったらこうなるのだなと思うこの頃です。あと2.4kg落ちたら、30kg落としたことになります・・・。
吉田沙保里ちゃんのお腹はレベルが高いすぎるけど憧れます(くどい)
お腹を割るよりウエストを絞りたいです。そしたらおしりがあるように見えますもんね。
昨日、母の足首を測ったら18センチでした。私は18.3センチ・・・。くそ~負けた!
それより、体の中身が一番大事ですね。肥満が原因での病気はなりにくくなったはず。血液検査をいつやろうかな。