おはようございます。
土手を散歩する人の声が大きすぎて朝4時半に起きてしまった朝です。そのため珍しく早朝の更新になりました。眠い。
今日は最初に多肉個別記録です。エケベリア編。
渋くて目立ちます。ダニに好かれず良かったです。それにしてもバロック散布はいつになることやら。多肉記録は以上です。
◆番外編記録 私のバッキャロー編◆
仕事とトリミングでバタバタしたついでに自分のかかりつけ医にも行きました。もちろん徒歩で。血液検査をしてもらったのです。
が、後で気がついた。ごはんを食べた1時間半後くらいで採血していたことに。これでは正常な数値が出ないではないか。
私のバッキャロー!夕方のごはんなんて検査から帰ってから食べればいいのに。なぜわざわざ検査前に食べたのだ。食い意地はるな~。
余談ですが、神田沙也加ちゃんの真夏のバッキャローって曲いいですね。吉沢亮くんと広瀬すずちゃんのCMの。
バッキャローが気に入って真似しました。
話がそれました。そんなこともあり特に血糖値や中性脂肪は正しい数値ではないかもしれません。自業自得。あわてて色々やるとダメだなあ。
だから今回は気楽な気持ちで結果を待つとします。我ながら本当にあきれました。情けない。
◆昨日のトレーニング(31/23℃)◆
●病院往復ウォーキング3.46km(48分30秒 4.2km/h)
●スクワット60回
●背筋50回
●腹筋20回
●ウォーキング4.01km(36分13秒 6.6km/h)
●ウエストひねり40回
気持ちを切り換えて今日のオーストラリア戦を頑張ってください。
ファンの私も悔しく、その思いを試合直後のウォーキングにぶつけて真剣にやりました。時速6.6kmは良し。
西純矢選手ってピッチャーでも素晴らしいし、レフトを守っても判断力がよくて肩も強くて凄すぎますね。西選手と宮城選手の外野から本塁への好送球に興奮した夜となりました。佐々木選手の血マメが早く治りますように。