8/12～8/20までの晩ごはん

8/12

8/13 

○豚しゃぶ 

○ズリ 

○ゴーヤと玉ねぎの酢の物 

○豚肉と舞茸の煮物 

8/14 

○ピーマンを豚しゃぶロース肉で巻いて焼いたもの 

○人参サラダ 

○オクラの和え物 

8/15 

○「クリミ」という部分のステーキ 

○じゃが芋と玉ねぎのクリームスープ 

8/16 

何だったか…記憶なし(-_-;)

8/18 

○豚カツ

○じゃが芋

○人参サラダ 

8/19 

○サンマの塩焼き 

○人参と大根とキャベツの芯をキャベツで巻いて酢の物に 

○人参、こんにゃく、豚肉で煮物 

8/20 

質素な晩ごはん(~_~;)

↑これは私の分で厚揚げの唐揚げもどき 

みんなにはこれにもれなく鯖の塩焼きがついてました～～(^^)v

ごちそうさまでした!(^^)!

8/1～8/11までの晩ごはん

8/1 

○厚揚げのなんちゃってから揚げとポテトフライ 

○焼き肉用の肉と長ネギ、こんにゃくで煮物

○切り干し大根の酢の物 

○冷や奴のキムチのせ 

8/2

○いただいたパプリカを豚肩ロースしゃぶ用肉で巻いて焼いたもの 

○オクラはごま醤油で

○きゅうりと卵のサラダ

○茗荷は鰹節を入れて佃煮に 

○ゴーヤのめんつゆ漬け 

8/3 

○サーモンの塩焼き 

○野菜たっぷり煮込み鶏ムネ肉、人参、茄子、玉ねぎ、ピーマン、皮をむいたプチトマト 

○ゴーヤのめんつゆ漬け 

○厚揚げと豚肉で煮物 

○いただいたパプリカはピクルスに 

8/4 

残りものにケチャップとか追加してパスタに～あとはゴーヤ、赤玉ねぎのスライスにパプリカのピクルスのせ 

8/5

○牛肉、レンコン、人参、こんにゃくの煮物 

○白菜漬け 

○イクラ 

○ピーマンの… 

○豆腐とオクラのみそ汁 

8/6 

○ささみの天ぷら切り干し大根の酢の物

○イクラ

8/7 

○照り焼きチキン 

○白ゴーヤとキャベツの… 

○茄子の焼き浸し 

8/8　 

○鶏もも肉のしゃぶしゃぶと翡翠茄子マヨぽん＆ネギぽんをかけて 

○切り干し大根の酢の物 

○エノキの煮たもの

8/9～8/11の間の写真なし

わかる範囲、覚え書きとして

8/9

昼：冷やし中華、夜：ささみフライ

8/10

昼：モス、夜：手羽先

8/11

昼：そぼろごはん、夜：ハンバーグ

ごちそうさまでした(*^^)

7/21～7/29までの晩ごはん

7/21

○肉じゃがの残りに作ったホワイトソースを足し嵩増ししてコロッケに 

○オクラは単なるスライス 

○何のひねりもない冷や奴 

7/22

○クロカワカジキとトマトのポン酢漬け 

○炒り豆腐 

○人参と小松菜のきんぴら

7/23 

○牛ステーキ 

○こんにゃくきんぴら 

○ゴーヤのごま和え 

○ハッセルパックポテト 

7/25

○トマト煮込み 

○そのトマト煮込みで作った何？ 

○オクラの中華風漬け 

○黒豆…きび砂糖使ったら……(´ヘ｀;)無理かも 

7/26

主人と子どもの鰻～～(^^)v

私の鰻～(^^)v

7/27

○鶏ハム 

○ポテト 

○家でてきた枝豆 

○豆腐の吸い物にも家でてきたオクラのせ～ 

7/28

○合挽ミンチ、茄子、人参、玉ねぎで作ったカレー 

○ポテサラ 

○豆腐のめんつゆ漬け 

7/29

○和牛赤身カルビ焼き肉用と鶏ハラミを焼く 

そばに焼いたオクラ、ピーマン、レンコン、茄子を添える 

○スイカの皮の酢の物 

○切り干し大根のはりはり漬け風 

○椎茸とこんにゃくの煮物 

○サラダ少々

ごちそうさまでした(*^-^*)

7/11～7/20までの晩ごはん

7/11

○そーめんはめんつゆに漬けたトマトのみじん切りと大葉をのせる

○残りもの

○ゴーヤと赤玉ねぎのスライ

7/12

○豚肩ロース肉でしょうが焼き
○ゴーヤのめんつゆ漬け
○冷や奴

7/13

○馬刺し

○甘とうがらしのきんぴら
○肉じゃが
○塩コショウで焼いたハラミ

7/15

○家でできたトマトと赤玉ねぎを使ってサラダ
○家でできたオクラは塩もみしたあとサッと湯通しし、種を取り除く
醤油、酒、ごま油、すりゴマ、砂糖などの味付けで漬けてたもの
○ゴーヤのめんつゆ漬け
○イカの煮物
○ズリの炒め物

7/16

○鶏ムネ肉、玉ねぎ、ベーコンを炒めたものをピーマンに詰めてチーズをのせ焼いたもの

○ズッキーニの天ぷら
○きゅうりと人参の酢の物

7/17

○玉ねぎと若鶏手羽とトロ(肩肉)の焼いたもの
○トマト入りコンソメスープ
○ゴーヤのめんつゆ漬け
○コーンときゅうりのサラダ

7/18

ステーキ、焼き肉、焼き野菜

7/19

土用の丑の日
○鰻の蒲焼

○オクラの中華風漬け
○じゃが芋のチーズ焼き
○トマトサラダ
○サラダパプリカとキャベツのピクルス

7/20

○鶏ムネ肉とハムをキャベツで巻いてレンチンしたもの。マヨぽんで食べる

○サラダパプリカとキャベツのピクル

○ゴーヤ

○肉じゃが

ごちそうさまでした(o^^o)

7/1～7/10までの晩ごはん

7/1 

○蒸し物舞茸、椎茸、株きのこ、長ネギ、小松菜、豚肉にコンソメスープを大さじ二杯程度入れてレンチン、おろし大根をのせて 

○高野豆腐 

○マロニー、きゅうり、薄焼き卵の甘酢和え

7/2 

焼き肉風～

ハラミ、ヤゲン軟骨、ウインナー、玉ねぎ、ズッキーニ、ピーマン、パプリカ、プチトマト 

7/3

○ピーマンの肉詰め…肉が足りなかったのでトマトを突っ込んでかさ増ししてい作ったがおいしかった～(^^)v

○豆腐のめんつゆ漬けには庭にあった茗荷をのせる

○人参と小松菜の煮ひたし 

○サラダ

自家製の赤玉ねぎ、オクラ、トマトにレタスを追加して 

7/4

 7/4 

○手羽先とズリのから揚げ 

○茄子とズッキーニとアスパラの焼いたもの 

○いただき物のメロン 

7/5

○豚しゃぶ＆焼き野菜(ズッキーニ、茄子、オクラ) 

○豆腐のめんつゆ漬け 

○生姜の佃煮 

○厚揚げの煮物 

7/7

○ちょいいい牛肉をすき焼き風に煮たもの  

○ゴーヤのめんつゆ漬け 

7/8

○鰺フライとズッキーニの天ぷら 

○水菜と小松菜のごま和え 

○ゴーヤのめんつゆ漬け 

○トマト、玉ねぎ、おくらでサラダ 

7/10

○鶏すき焼き鶏もも肉、厚揚げ、椎茸、小松菜、プチトマト、長ネギ、玉ねぎ 

○きゅうりの中華風漬け 

○焼き浸しはオクラと人参とズッキーニ

ごちそうさまでした(*^^)v