東京青梅市
ゆるめるリンパ整体
ふわっとサロン
ガチガチ出身
ゆるふわ体ケア
セラピスト❤︎へじです。
頑張り屋、ちゃんと、我慢症の
『体も心も思考』も
ガチガチ
長女気質さんが
さわさわ・ゆらゆら・深呼吸
で
体を『ゆるめる🌸』ことで
楽チン、楽しい、軽やかに
どんな自分も⭕️
「自分を大切」にしながら
安心しながら生きていく
お手伝い中～
あっという間に11月‼️
今年も残り2カ月✨
ビックリですね😆
さて、
10月のアクセスランキングを
見ながら、振り返りしまーす❣️
👑1位
気分がジェットコースターになる人へ
心を守るコツ
気分がジェットコースター
なるよね〜
○○をするといい❣️
👑2位
墓石が喉に乗っかっている⁉️ 笑
墓石って、考えるだけでも重いねえ😆
重いのは、ゆるめて外していこう〜
👑3位
睡眠借金と強制終了
改めて、睡眠大事❣️
早寝早起き✨
👑4位
本気で本気で⭕️してますか？
機械的に○してたなあ
本気で本気で⭕️
毎日⭕️
👑5位
「人生をときめかせる」ために
片付けをする‼️と心に決めた
カッコいいこと書いたなあ😆
この後、すぐにハードル下げたよー笑
年末までに不要なものを外に出す❣️
残り2か月
自分と相談しつつ
さぁ、頑張らないぞ✨✨
あなたは、
年末までに何をするのかな？
やりたい事があったら、
魔法の言葉
「さぁ、頑張らないぞ❣️」と
言ってからやってみてね😉
力が抜けて、何だかサクサク
進むかも〜✨✨
10月も読んでくれて
ありがとう❣️
カフェインレスコーヒー☕️嬉しい😊
参考
『体がゆるむと
心も思考もゆるむ』
ゆるふわケアは、
『自分を大切にする』ケアです
一緒にゆるふわしよ〜
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