ガチガチ出身
ふわっとサロン
ゆるふわ♡へじです。
昨日はお客様と
ゆるふわケアでした。
「久しぶりだったのもあって
しっかりゆるみました。
セルフケアはできていたけど、
一緒にやると
いつもより丁寧になるから
もっと深くゆるみます」
とのご感想いただきました✨✨✨
嬉しいな♡♡♡
私もいつも通り
一緒にゆるみました❣️
お仕事だけど
一緒にゆるむから
本当に最高だなと思ってます😁✨✨✨
頑張り屋、完璧主義、ちゃんと！
我慢、自分の気持ちに蓋
こんなことできて当たり前
『体も心も思考』も
ガチガチ
長女気質さん
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ゆるふわ体ケア
ゆるふわ体ケアをお届け中〜
【源泉掛け流しブログ〜】
今日は、健康診断なのですが、
ただ今ちょっと緊張中。
20年ぶりなので、ドキドキしてます。
検便も2回取らなきゃなのに
1回目は取り忘れ😅
昨日は失敗し💦
するんと流れてしまった🤣
(ご飯後だったらごめんなさい🙏)
当日の朝、いけるか？😅
追記
今朝もつるんと水の中へ💦💦
うまく取れなかった人は
どうするんだろう？？
再提出あるのかなー？？
婦人科系も
知らない先生だし
マンモグラフィーも初！
(痛いのかしら？？)
バリウムは嫌だから
口から胃カメラなんだけど
これも初！
(昨日、先生の腕次第で
おえおえ、するかもと
聞いてから、妙に緊張😅)
あ、でもね。
普段、深呼吸して、
リラックス方法は身についてるので
喉の力はうまく抜けるのではないかと
思ってる✨✨✨
まあ、
こうやって書いてみると
妄想してるねえ。
初めてのことだらけで
緊張もするし
不安にもなるよね。。自分。
体も固まったので、
ちょっとここで
ゆるふわ体ケアを
したらどうなるか
試してみようと思う！！
実験✨✨✨
いつもの全身ゆるめ
深呼吸とバンザイしながら、
あー自分
やっぱり
不安だったのねえ。
もしも何か見つかったら
どうしよう...も少し思ってるな
んでも同時に
何か見つかったらネタだな😆
とも思ってるな🤣
あーそうかー
不安だったのねーー
と思いながら
いい子いい子
さわさわ♡♡
はぁーーー！！！
ゆるふわケアしたら、
落ち着きました‼️
だったの2分だったけど
実験成功✨✨✨
んで、この記事を書く前に
クリスチャン仲間に
お祈りのお願いと
『ゆる♡活MT』
ちょっと緊張してること
不安なことをアウトプット。
視点の変換で
新しいことにチャレンジ、
新しい体験だと思えば
楽しめるかな？
と書いたら
こんな返しが来てた。
コメントが
いつもありがたい❣️ありがとう！
なるほど！
不安を考えても
不安しか出て来ないので
大丈夫と思って
楽しめなくても大丈夫🙆♀️
経験するだけかあ😊
そうねー！！
そうしよう♡
ただ経験して来ます！！
アウトプットで心ケアと
ゆるふわ体ケア
さらに私は、祈り‼️
どれも大切だなぁああと思った❣️
明日の朝、検尿を忘れないように
トイレのドアに
検査キットを貼っておこう‼️
源泉掛け流し記事でした😁
続く
『体がゆるむと
心も思考もゆるむ』
ゆるふわケアは、
『自分を大切にする』ケアです
一緒にゆるふわしよ〜
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