ガチガチ出身
ふわっとサロン
ゆるふわ♡へじです。
締め切りました。
ありがとう😊
体ケア✖︎お片付け
コラボお茶会✨✨
整理収納アドバイザー
まめちゃんのブログはこちら
ハイジャンプな半年✨
私も、半年を振り返ってみよと思った！
振り返り大事♡
ガチガチ
長女気質さんへ
ゆるめる♡ゆるふわ
体ケアをお届け中〜
今日も源泉掛け流しです❣️
昨日は気づいたら
久しぶりの頭痛が💦
振り返ってみたら
朝から
寝不足、緊張、疲れ、
首の縮こまり
(ブログ書いた後に頭痛に気づいた)
首回りもカチカチでした💦💦
完全にキャパオーバー！
体が教えてくれた！
そのあと、
ゆるめる♡ゆるふわケアを
いつもより少し丁寧にして
早めに寝たので
今朝は
頭痛は無くなってました😁
でも、今日も体や頭が何だか
だる重い。
きっと天気のせい。
湿気も多いから、汗もかかず
体の循環が滞ってる感じ。
そういう時も
「ゆるめる」は効果的✨✨✨
運転しながらひたすら
ゆるめる❣️
そしたら、スッキリしたあ✨✨✨
循環したんだなあ♡
午後にはチョコっとお昼寝。
あとで湯船に入って
汗もかこうっと。
そういえば、最近湯船にしっかり
浸かっていなかったわあ。
今夜もぐっすり眠れる
寝る前3点セットケアをして
早く寝ることにする！
ブログをこうやって書いてみて、
自分の不調に気づいたら、
自然と振り返って
必要なケアが
できるようになったなぁ
と思って、嬉しくなった！
やったね！自分。
ゆるめるを知ってからの
変化発見✨✨✨
あなたは
普段、
自分の体と
向き合ってる？
見ないふり、
しょうがないと諦めてる？
(そう思ってもいい)
薬に頼り切り？
(頼るのが悪いわけじゃない)
放置して悪化させて
整体や病院じゃなく、
自分を大切にできる
自分に合ったケアが
その都度できると嬉しいよね！
心だけじゃなく
体の声も聞いてあげよ♫
一人じゃできない
頑張らなくていい
優しいケアが知りたい方は
「ゆるめる」を体験しに来てね♡
まずは、7/15(木)10時から
お話会に来てみませんか？
締め切りました。ありがとう！
お片付けと体ケアのダブルワークもあるよ〜
バンザイ🙌
ゆっくり深呼吸〜
すってーーーー
はぁ〜〜〜〜〜♡
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