グルグル頭ばかりで考えてしまっている時
呼吸するの忘れていたり、
浅い呼吸ってことがよくあったの(◍꒪꒳꒪◍)՞
意識して呼吸をするように
してはいたんだけど
なんだか物足りないような…
自分のやりたいこと
やるためには
健康なカラダが
あってこそできる！
自分の身体を
セルフケアできるようになりたい！
という思いが沸々と湧いてきた
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ガチガチ出身
ふわっとサロン
ゆるふわ♡へじです。
ガチガチ長女気質さんへ
ゆるめる♡ゆるふわ
体ケアをお届け中✨
今日は、いつもとは
書き方を変えてみた。
えりかはんの
文章からスタート❣️
私がお伝えしたかったこと
そのまんま書いてくれてるので
ほぼ全文載せちゃう✨✨✨
えりかはんは、
LTJでご一緒で
2人のお子さんのお母さん
自分軸、奪還の旅！ナビゲーター
を主宰しています❣️
すんごく可愛い人だよーー💕
文章からも伝わってくる！
抜粋の続き
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深呼吸やカラダを優しくサワサワすることで
カラダと心を緩めていく
私の求めていたものーと思い
『ゆるへじ♡クラブ』1期に参加してみた* ¨̮ *
寝ながら、子供と一緒にできるセルフケア
たった５分で呼吸が整いカラダが緩むケア
など簡単にできるものばかり！
何かしんどいなと思った時に
自分のペースでできるから
忙しいママ、仕事がハードな方にピッタリ⸝⸝⸝♡
私は毎日絶対やろうでなく
ん？何か頑張りすぎたかなってときや
スマホの画面見すぎた時などに取り入れてる
短時間でスッキリ！
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リブログで
こんな風に書いててくれて、
なんて嬉しいこと😊😊😊
私が一番最初に
ゆるめるリンパ整体を
届けたかったのは
子育てママさんだったなあ。
と思い出した。
んで、今、それが叶ってきてる✨✨
嬉しいなぁあ😊
子育てで、毎日イライラのママさんが
「ゆるめる」を日常に
取り入れられたら
もっと余裕が出てきて
心もゆるんで、
自分のやりたい事も
サクサク進むのではないか
と思っている。
私ができること、
そしてやりたいことは
ガチガチさん
長女気質さんに
○体を「ゆるめる」やり方をお伝えすること
○一緒に「ゆるふわ」すること
○アウトプットする場を作ること
改めて
それでいいなあ、と
思いました❣️
えりかはん、ありがとう💕💕💕
6/19(土) 21時から
無料セッション募集するって❣️
「ゆるふわちゃん」のえりかはんの
セッション✨✨✨楽しみだ‼️
のぞいて見てね😉
バンザイ🙌
深呼吸
すってーー
はぁ〜〜〜〜〜♡
ゆるへじ♡クラブ募集中❣️
ゆるへじ♡クラブへの想い✨✨✨
体ケア✖︎お片付け コラボお茶会もあるよー💕
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