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「星屑ロンリネス」
こんにちは。
島根県在住の Miwaです。
セラピストをしながら、自然と一緒に暮らしています。
今日も、私が、
いま思うこと、感じることを、
つらつらと、書いていきたいなぁ~と思います♪
今年は桜が長く楽しめましたね。
暖かくなるスピードが早く、
島根県西部では、もう、藤の花が咲いています(例年は5月初旬に開花)
暖かくて、半そで短パンで良い日もあれば、
急に肌寒くなる日もあったり、
朝晩の寒暖差が大きかったりしますよね。
カラダが気候について行けない・・。
そんな時、
乱れて来るのが、
「自律神経」
自律神経とは、
自分の意志とは関係なく自動的に働く神経のことです。
そして、呼吸・循環・消化・生殖・排泄など生命維持に必要な機能を調節してます。
自律神経には交感神経と副交感神経があります。
交感神経が働くと、
心臓の働きが活発になり、
血管が拡張して、血流が増加して、各運動器(腕や脚の筋肉)に血液が行き届きます。
副交感神経が働くと、
胃腸の機能が高まり、消化を促します。さらに、心臓・呼吸の働きが抑えられて身体を安静に保とうとします。
なので、運動や仕事をするときは交感神経が主に働き、食事や睡眠のときには主に副交感神経が働いていると言えます。
鍼灸TAKAサイトより抜粋
自律神経が乱れるとは、(バグると言っても良い)
寝ないといけないときに、活動モード(交感神経優位)になって、眠れなくなったり、
集中したい仕事のときに、安静モード(副交感神経優位)になって、ダルかったり、
身体症状は
耳鳴り、めまい、偏頭痛、動悸、ほてり、不眠、便秘、下痢、微熱、手足のしびれ、口やのどの不快感、頻尿、残尿感、慢性的な疲労、だるさ、
精神症状は
イライラ、不安感、疎外感、落ち込み、やる気が出ない、ゆううつになる、感情の起伏が激しい、あせりを感じる
これらの症状は一つだけ出るのでなく、同時に出ることが多いです。
また、天気や季節によってその症状が強弱します。
普段、ストレスを多く感じている方は、季節の変わり目の不調が出やすいかと思いますが、
いかがでしょうか?
もちろん、ストレスが緩和されれば、
自律神経の不調も、幾分、軽くなるかとは思いますが、
ストレス対策は、Miwaの個人セッションの方が効果的だと思いますので、
4月の一斉ヒーリングは、
「自律神経を整える」をテーマに、
ヒーリングとさせていただきます。
一斉ヒーリングを受けていただくにあたっての注意事項につきまして。
ヒーリング前日から、
天然塩をひとつまみ入れた、ぬるめのミネラルウオーターを飲んでおいて下さい。
水分を摂らずに、おトイレの回数が少ないと、
頭痛が起こりやすくなります。
一斉ヒーリングの良いところは、
参加人数が増えれば増えるほど、
エネルギーが大きくなって、
1対1の時とは違う、ダイナミックな癒しを得られる所です。
目には見えないけれど、沢山のご縁ある方々と繋がりあって、一緒に癒しをしているんだなぁ~
と思って頂ければ幸いです。
4月の一斉ヒーリングは、
2024年4月28日(日)
22時~ 60分間行います。
料金は、
ヒーリングのみ3000円です。
18歳以下の子どもさんは、大人の半額です。
ご希望の方は、
●氏名 漢字〔読みカナ〕
●生年月日
●ご住所
を、教えて下さい。
お申込み締め切りは、
4月28日(月)
19時00分まで
<注意事項>
・ご家族など、ご自分以外の方の申し込みをしたい方は、必ず受ける方のご承諾を得て下さい。
・ヒーリング中の車の運転、ご飲酒はしないで下さい。
・ヒーリング中は、出来るだけ、ゆったりとお過ごしください。最初から最後まで眠っていても大丈夫です。
・ヒーリング後は、深呼吸をしたり、天然塩をひとつまみいれた、ぬるめのお水を召し上がって下さい。
・ヒーリング後に、発熱、眠気、だるさ、めまい、おトイレラッシュなどの好転反応が起こる可能性があります。
無理をなさらずに、普段の6割くらいの体力でお過ごしください。
・効果の感じ方については個人差がございます。
それでは、一緒にヒーリングを楽しみましょう♪
お申込み・お問い合わせは、
832hadou@gmail.com
まで、お願い致します。
公式ライン、インスタ、facebookのメッセージでもOKです♪
メールには、「お名前」と、「一斉ヒーリング希望」 と入れて頂けると大変助かります。
2日経過しても、私から返信の無い場合は、メールがどこかでブロックされています。
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