物足りないと感じる時は
ノンシュガーチョコレートの
ZEROを頂いています
脂質と糖質が
ほぼ同量入っているので
食べ過ぎに注意と思っていましたが
今日は食欲が爆発して
4本食べてしまいました…
【血糖値】
食前 101
食後2時間 120
食後6時間 121
チョコレートを食べる前に
鶏肉の煮物や野菜スープなど
食事をしているので
あまり参考にはなりませんが
普通のチョコレートだと
食後2時間を過ぎた頃から
血糖値は上がってくるのですが
こちらのZEROは
食後の血糖値が上がりにくいと
感じています✧.*
他のチョコレートとの違いは
糖類の量が少なく
食物繊維が含まれている
ところだと思います。
ZEROは
砂糖の代わりに
マルチトールという糖アルコールが使用されていて
甘味はしっかりとあります。
糖アルコールとは
糖の一部に水素を添加してできたもののことで
消化吸収されにくい物質のこと
だそうです。
カカオの風味は
弱めだと思いますが
コンビニなどで手軽に購入できますし
甘いお菓子が食べたくなったら
また購入したいと思います♪