私が仕事でやらないようにしてること

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先日、

「さやかさんの仕事・活動

へのモチベーションは

どこから来ていますか？

どうやって上げてるんですか？」

というご質問を

いただきました。

実は私が今日々の活動で

やらないようにしていることが

あります。

それは

「モチベーションや気持ちを

上げすぎないこと」

例えば仕事で何か

嬉しいことがあった時、

もちろん喜ぶんですが、

「わーやったー！！！」

と有頂天になったり

そこでテンションを

上げすぎたり

しないようにしてるんです。

上がったものは必ず下がる。

気分・モチベーションの

上がり下がりって

一番エネルギー消費するし、

私ももちろん人はすぐ

調子に乗ってしまうので

嬉しいことがあった時こそ

感謝する。

そしてまた淡々と

やるべきことをやっていく。

これだけです。

逆に嫌なことがあった時、

モチベーションが下がった時は

「何でこんなに落ち込んでるのか？」

「自分に何か原因がないか？」

という視点で振り返り

自分が対処できることを

できるだけ早く、全力でやる。

それでももうどうしようもない

ってなった時は

考えるのをやめてとりあえず寝たり、

これまた淡々にやるべきことをやる

という感じです。

別にテンションが高く

エネルギッシュな人が

ずっと活動できるかというと

そうではなく

中庸な状態でいること、

一定でいることが

仕事を継続していく上で

一番大切だと思んです。

機嫌がいい時と

悪い時の差が激しい人って

一緒にいて疲れる

じゃないですか？

それと同じです。

ちなみに

「活動のエネルギー源は

何なのか？」

という質問も

いただいたのですが、

それはもう

「お客様からの声」

ですね。

「こんなことが

できるようになった」

「こんな変化があった」

そんなメッセージや

感謝の言葉に

本当に助けられているし、

引き続き活動して

いこうって思う。

昨日は大学の

授業だったんですが、

「先生の英語の授業が

一番楽しい」

と話しかけてくれた

生徒さんがいて、

また楽しんでもらえるように

色々考えよう！って

行動の原動力になりました。

そこで有頂天に

なるのではなく

行動に移していく

ってことですね。

結局は「誰かのために」

って気持ちが一番原動力に

なると私は思っています。

ちなみに私が一番

注意しているのは

何かを学んだ「後」ですね。

コンサルを受けた時とか

何かを学んだ時って

ワクワクするじゃないですか？

でもそのワクワクって

結構危険で、

そこで変わった気に

なっちゃうんですよね。

でも、そこでワクワクして

テンション上がったままだと

そのまま熱が覚めて

また日常に戻って

現状変わってない、

ってなるのです。

なので何かを学んだ後は

一旦ワクワクしてもいいけど、

すぐに言われたことを行動に

移すということをしています。

時間をとって教えてくれた

人のためにも現状を変えないと、

という気持ちもあります。

 

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