過去記事なのですが、
良い事いうなぁ～～～♡
と思ったので、ご紹介します（笑）
子供が産まれる前、
皆様はどんなママを目指していましたか？？
（理想のママ像）
いつもニコニコでいたい
怒らない、優しいママでいたい
子供と楽しく過ごしたい
綺麗なママでいたい
毎日美味しいご飯を提供したい
ママ友とランチなど、主婦時間を満喫したい
などなど・・・
私は、そんな理想を持っていたかな ＾＾♪
この理想と、今の自分。
そこの間にあるギャップ。
これを「劣等感」と呼びます。
劣等感
って、なんだかとてもマイナスな響きにも感じますが
劣等感はマイナス思考ではありません ＾＾♪
アドラー心理学では、
この劣等感があるからこそ、どんどん自分を高めていける。
としています。
例）
理想：いつもニコニコママでいたい。
↓
現実：今日も怒っちゃった・・・。
では、
このギャップを埋めるためにどうすればいいかな？？
今の私なら、こんな風な案が出てきます ＾＾
↓
・学びを深める
・毎日怒らないための、怒りのコントロールをしたり、それを習慣にする。
劣等感があるからこそ、
より良くなろうと努力するんです ＾＾
（劣等感のおかげさま）
ここまでが２年前の記事です。
２年経って学びが深まり、今の私ならば
・怒りの原因は何かな？？（自分の心と向き合う）
・それは、相手に対して怒っているのかな？？（自分への場合もあるよ）
・今日は疲れているのかな。もう寝よう～♡
・リラックスできるアロマの香りで癒されよう～♡
・呼吸が乱れているのかも！！お風呂に入って、好きな事しよう♡
（基本、お笑い番組を見て笑っています 笑）
これが、サラサラ～～～っと出るくらい、
学びを深めました（笑）
本当、
イライラママだったんです～
（笑）
１言で「イライラ」と言っても、原因は様々。
でもね、
解決する方法は必ず「自分の中」にあるって気づいたんです。
さて、そんなわけで！！
相手を変えるのではなく、
自分の「心」や「思考癖」を変える事が、
理想の自分への近道♡
そのやり方は、
それぞれのプロに聞きに行く＾＾
（本を読んだり、ブログを読むのも良いですね～♪）
ギャップを感じて落ち込んだら
（成長の）
チャーーーンス！！
と、喜びましょう♪
「よっしゃ、ラッキーーー！！」でも♡
また１年後の自分が楽しみです♡
記事全文はこちらです↓
劣等感や、劣等コンプレックスなどなど。
勇気づけ育児講座「ＥＬＭ」で学びます ＾＾♪
（それが身に付いた後で、心を見つめる心理学講座「SHINE」へ！！）
このような変化が期待されます＾＾
イライラや怒りが減る。
自分の育児に自信が持てる。 自分の人生が楽しくなる。 どんな自分も自分だと、好きになれる 親子の会話が弾み、親子関係が良くなる。 失敗を恐れず、行動力が上がる。 ボジティブに物事を考えるようになる。
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☆勇気づけ講座１２章の詳細など
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一緒に、
理想の自分に近づいていきましょう♡
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