本日は、七草がゆの日ですね ^^
我が家も、今日は七草がゆを食べました♪
(餅入りという、変わったのを旦那さまが作成)
さて、
年末・・・
クリスマス頃からの美味しいお料理(笑)
ついつい、食べ過ぎちゃう ^^
ケーキに、お菓子♡
お砂糖、たっぷり
幸せー!!
それ以外にも・・・
我が家は、年末・年始は外出していたので、
コンビニ弁当や、カップラーメンなどなど。
添加物もたっぷり(笑)
そんなこんなで、お正月明け。
帰って来た日の、
普通のご飯の美味しかった事と言ったら!!
そして、体重の増加具合といったら!!!
チーーーン
(目をそむけたい・・・)
昨年のファスティングの貯金を全部使ってしまいました・・・
レッスンも始まるし、そろそろ戻ってこい!!
ペタンこお腹
ということで・・・
皆様にはもう少し先になりますが
こんなコラボ企画を用意しています!!
「年明けの運動不足解消&心も体もお腹もスッキリ元気」
勇気づけヨガ・ランチ会
詳細は後日改めて記事にしますが、
勇気づけで心を
ヨガで体を
そして、食事でお腹も!!
スッキリさせちゃおう♪
という欲張り企画です ^^
ランチの担当は、
2人の男の子のママで、調理師の小口裕子さんです。
とっても簡単で、パパっと作れるのに、
見た目豪華!目もお腹も満たされる!!
そんな料理をお願いしたところ・・・
カロリー&塩分控えめなのに、食べ応え十分!!
品数も多くって、見た目にも満足!!
腸内環境整えて、ダイエットにも美肌にも免疫力アップにも効果抜群!!
な物を考えてくれました
話が通じるって、とても嬉しい ^^♪
(&楽!!)
(&楽!!)
定員6名様で、
もちろん!!
お子様連れ大歓迎・見守り保育付きです
こちらを、
2月6日(火)
麻溝台自治会館にて
10:30-13:30
開催します。
バス停からも近く、駐車場はかなり大きいです ^^
お値段、
かなり!
かなり!!
かなり!!!
頑張った価格。
2,500円
でご用意しています。
今回限りの特別企画です。
(2回目からは3,500円です)
ご興味のある方、
日程・お時間を空けてお待ちください ^^
現、勇気づけ&ヨガの生徒さんにお声をかけ、
週末ごろブログでも募集を開始します!!
最後までお読みいただきありがとうございました。
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募集中
【ベビーヨガ】
1月9日(火)
【骨盤調整ヨガ】
1月16日(火)残席4名さま 満員御礼
1月30日(火)残席3名さま
【募集 1/12】頑張るママの心と体がスッキリ元気
ママ活お茶会 VOL1
→満員御礼
【募集】1月開催 子育てがグーンと楽になる!
勇気づけ育児講座「ELM」☆見守り保育付き
→残席1名さま 満員御礼 ありがとうございます♪
勇気づけ講座「ELM」ご感想
1月9日(火)
【骨盤調整ヨガ】
1月30日(火)残席3名さま
ママ活お茶会 VOL1
→満員御礼
勇気づけ育児講座「ELM」☆見守り保育付き
→残席1名さま
勇気づけ講座「ELM」ご感想
勇気づけ講座の詳細は
下記「心のサポート」よりリンク先をご覧ください。
どうぞ、よろしくお願い致します。
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開催場所
体のサポート
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【相模原】お子様連れOK ベビーヨガ・骨盤調整ヨガ教室 主宰 岩橋亜希子