今日の天気 曇り どんよりしています
昨日はすごい雨でした。 下水まで水が トイレがぼこぼこと
逆流・・・・・・・！
（状況急性腰痛症）ぎっくり腰になって１８日目になる
あおむけに寝ることは出来るが、起きるときは、痛くてたまらない
やはりまたまだ、椅子で寝るのが良いですね！
モチベーションが上がらない
さて本日はご飯シリーズ中落ちマグロ冷凍を解凍
どんぶりにご飯を入れて
大葉をのせて
その上に中落ちとマヨかけて カルパッチョ風に
出汁は醤油とわさびを混ぜてかけます
インスタント味噌汁を添えれば豪華です
完成です
よく混ぜて
食べます
うめーーーーーーーーーです！
これは良いです
お試しあれ