こんばんは
梅雨の中休み？☀️今日の気温、34℃くらい🫠
晴れても湿気すごい💧
群馬の方は38℃のところもあったみたいですね
💦
梅雨にしっかり雨が降らないと、真夏に水不足になってしまうので、やはりそこそこの雨量は降っていただきたいところ
☂️
ところでもうプール開きはしてるのかな？
この暑さなら、絶対お客さん来ると思う・・🏊
プールが恋しくなった日でした🛟
朝ごはん
野菜スープ
ゆで卵
ピザSサイズ1ピース
約300Kcal
昨日のお昼に食べたピザの残り🍕
お昼ごはん
冷やしぶっかけそば
(ちくわ天、しいたけ天、ズッキーニ天、納豆、きゅうり、カニカマ、キムチ、ナス、しそ)
茹でとうもろこし🌽
約630Kcal
夏野菜が安くて助かりますね〜🍆🍅
おやつ
・プリンアラモード
・コーヒー☕︎
私が前に、プリンアラモードが食べたいと言ったのを夫が覚えていて、急に「プリンアラモード食べに行こう」となりました笑
今日行ったのは車で30分ほどの場所にある一軒家カフェです。平日だったのでお客さん少なく、広い庭を眺めながらとてもゆっくりできました
夜ごはん
サーモンのムニエル
焼き野菜
お味噌汁
切り昆布の煮物
えびしゅうまい1個
今日の歩数
・4124歩
・ストレッチ10分