自分辞典×頑張るママのhappyマインドをご提案
自分辞典プロアドバイザーの根津みほです。
わたしには5歳と2歳半の娘と
9歳の愛犬ロングコートチワワがいます。
そしてマイワールドマイペースな夫
月に会うのは２.３回
そんな夫なので根津家はワンオペ育児
子育て中のみなさま
がんばりすぎていませんか？
息抜きできてますか？
わたしは
自分の気分転換
ストレス発散
知ってから
もう目から鱗ボロボロよ♡
わたしは自分辞典で言う所の
外向的な人
だから気分転換は
お外に行ったり人と会ったり
ストレス発散は
人としゃべったりラインしたり
人と関わることで解消されるの
今日は外向的な人と反対の
内向的な人のお話
子育ては長期目線
あなたの子育てが少しラクになりますように
内向的な資質の傾向とはね
＊関心が自分に向けやす複数よりも単独を好む
＊交際範囲は狭く深くを望む
＊自分について話すことが苦手ですが
いちど打ち解けた相手とは付き合いが深くなる
＊大きな失敗を避けるため
何事も慎重に行動する
＊あらゆるリスクを想定し
十分に調査した上で物事を判断する
＊感情を出す事は少ないが
繊細な一面もあり自分の内側と向き合う時間大切する
＊細かいところに目が行くため
過去の統計をもとに正確な答えを導き出せる
あなたが昔お仕事をしていたとき
チームでやるよりも
ひとりでやった方が成果があったんじゃないかな？
休日はお家でひとりでも平気
逆に悩みがあるときはひとりにしてほしくなる
なにかあてはまりましたか？
ちなみにこの説明を書くことだけでも
細かいことが苦手なわたしは息切れですよ笑
うそっ簡単じゃんって思ったら
それも才能♡
周りに頼れる大人はいるかな？
自分の時間はとれてる？
いない場合
いても気が休まらない場合
少しだけ勇気を出さないといけないけど
近隣の保育園の一時お預かりや
役所の子育て支援、ファミリーサポートを
利用してみてはいかがかな？
ちょっと勇気いるよね
面接があるから
でも、一回がんばったら
月に２、３回でも
自分のリフレッシュの時間ができるよ
そしたら
ひとり、深く自分のこと考える時間にしていい
気になっていたDVDを観たっていい
アイマスク思いきり昼寝してもいい
家事したくなっちゃうけど
経験上
せっかくの静かなひとり時間が
家事で終わっちゃうから
しないことがオススメかな笑
それと
子どもを預けることの罪悪感
これは捨てていい
遅くとも３歳、４歳になったら
子どもは園に行くよね
その予行練習と思っていい
わたしも感じていたよ、罪悪感
だからなかなか、利用できなかった。
そしたら
育児とそれを取り巻く環境で
自分が心療内科に通うほど追い詰められちゃってね
それじゃあ、自分がもたない
下の子が１歳のときから
一時お預かりを利用したよ
家事しちゃったから家は綺麗になったけど
もっとやりたいことやればよかったな
そしたらもっと早くラクになれたかもしれない
そんなわたしだから言えることは
当たり前だよ
今ひとりで子育てしてるんだから
大変だよ
休んでいいよ
だから
罪悪感気にしなくていいよ
ありがたいことに
いまは、リフレッシュ利用を推奨してくれる園や役所のサポートも多い
産後、実母を頼ったことをね
義理の母が
「わたしなんて親を頼りにしたことないわー」
って言ってきてね
すごく傷ついたな
「３歳前なのに園に入れるのはね」
とか
「おっぱいで育ててるの？」
とか
ええ
義理の母は昔の人
近所の人が出入りする鍵なんかかけない家で
大人いっぱいいて子育てしてたからねー
でも、あなたの息子
その感覚のせいかな？
このご時世なのに
ぜんぜん子育てしないけどね
当時は傷ついちゃったけど
そんな言葉すら気にしなくていい
他人の言うこと気にしなくていい
気にしたら気の済むまで
ノートにたくさんたくさん書いてやれ
ばかやろーって
ではまたね♡
