おはようございます。
カラダから”本当の自分”を目覚めさせる
スピリチュアルヨガセラピスト
はぴヨガ まさみです。
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こんにちは。
先日のこと、
「食欲がなくて困っている」
という相談を受けました。
生きていれば、
「食欲が落ちること」
なんて特に珍しくも
ないとは思いますが、
もしもそれが
長く続くとしたら、
あなたの魂が
「何か大事なことに気づいてほしい！」
と伝えてくれて
いるのかもしれません。
一般的に、
ストレスがかかると、
最も影響を受けやすいのが
「食」と「睡眠」
です。
調子を崩してると
食べ過ぎる
または
食べられない
になるし
ストレスまみれで
自分と向き合えていないと
「脳が過緊張状態」が
通常モードになるので
睡眠に問題が出てくるんです。
まあ、
自律神経に問題が出てくる…
ってことですね。
ということで
今日は「食欲不振」からの
スピリチュアルメッセージを
読み解いていこうと思います♪
すごく大事な側面として
／
食欲は人生の喜びを象徴するもの
＼
なんです。
食べることは
単に栄養を取るだけでなく、
楽しさや満足感を
感じさせてもくれますよね。
食事を楽しめる状態
というのは、
心がリラックスし、
人生を受け入れる余裕が
あるときに起きるものです。
でも、心や体が
ストレスを感じていたり、
何かに対して
抵抗感を抱いていると、
その
「受け入れる力」が弱まり、
食欲に影響を
及ぼすことがあります。
食事は
「外の世界から何かを体に取り込む」
行為です。
だから、
食欲不振を
スピリチュアル的に見ると
「何かを受け入れられない」
「変化に対応しきれていない」
というサインとして
現れることがあります。
食欲不振になってしまう
時間帯によっても、
魂からのメッセージが
変わってきます。
ここからは
朝・昼・夜のそれぞれに
どんなメッセージを
送っているのかを
具体的に見ていきますね！
【朝の食欲不振】
朝の食欲不振は、
新しい一日の始まりに対して
／
不安や抵抗感
＼
を表していることがあります。
たとえば、
何か気がかりなことがあったり、
先送りにしている課題があると、
無意識に
「今日は活動する気になれないな」
と感じてしまうんですね。
もしかしたら、
「今日も頑張らなくちゃ」
というプレッシャーを
自分で作っているかもしれません。
【昼の食欲不振】
お昼に食欲が
わかないときは、
忙しさやストレスが
影響していることが多いです。
仕事や家事、
やることに追われていると、
「食べる」ことが
ただの作業になってしまう…
そんなことはありませんか？
昼の食欲不振は、
心の声が置き去りに
なっているときに起きやすいと
言われています。
体は
「もっと自分を大事にしてほしい」
と訴えているのに、
その声が聞こえなく
なっているのかもしれません。
「私は今、何を優先しているだろう？」
と問いかけてみてください。
食事を楽しむ時間を持つことが、
心の余裕を取り戻す
きっかけになるかもしれません。
【夜の食欲不振】
夜に食欲がない場合、
日中に抱えた感情やストレスが
まだ解消されていない
ことが原因かもしれません。
特に、
「何もしてないのにもう一日が終わちゃう…」
とか、
「何かを片付けなきゃいけないのにできていない」
という気持ちが
心の奥にあると、
体はそれを敏感に察知します。
夜の食欲不振は、
「今日の感情を整理する時間が必要だよ」
というサインかもしれません。
一日の終わりに、
自分がどう感じているか
に目を向ける時間をつくって
心と体をほっと安心させる
時間をつくってください。
食欲不振は、
単なる体調不良ではなく、
あなたの魂からの
「気づきのサイン」かもしれません。
ストレスがたまると、
まず「食」と「睡眠」に
影響が現れることが多いですが、
食も睡眠も
生きていく上で
無くてはならないもの。
だからこそ
食や睡眠に問題が出た時は
「本当の問題に向き合う時間が必要だよ」
と魂が教えてくれているんです。
そのメッセージに
耳を傾けることで、
自分の心や体の状態を
深く理解する
きっかけになります。
その気づきが、
あなた自身をより
健やかな状態に
導いてくれるはずですよ。
身体はいつでも真実を
教えてくれています。
食欲が落ちた理由が、
ただの疲れでも、
体調のせいでもない気がする…
そんなふうに
感じたことがあるなら、
もしかするとそれは、
魂からの小さなサインかもしれません。
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