おはようございます。
カラダから”本来の心”を目覚めさせる
スピリチュアルヨガセラピスト
はぴヨガ まさみです。
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内なる声って、
どんな時に聞こえますか？
私はお風呂に入っている時かなあ…。
あなたはどうですか？
物事は、
頭の声に従うより、
内なる声に従った方が
上手くいきます♪
あなたはどうですか？
今日は紙芝居形式で
内なる声に耳に傾ける方法を
3ステップで
説明しますね！
人から言われたことより
自分の本当の気持ちを
大事にしていきましょう～
最後に
スピリチュアルヨガセラピスト視点で
真の自分を見つめ直す
手助けとなる本をご紹介します♡
『アルケミスト』
王道すぎますがおすすめ！
物語なので読みやすいです。
心の声を信じて
行動することの美しさや
重要性を伝えてくれます。
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カラダから”本来の心”を目覚めさせる
★股関節が固いというお悩みも改善。
★首の歪みも改善。
★猫背も改善。
★体の柔軟性もアップ！
インタビュー動画
■なぜ呼吸が大切なのか
■体が固いからヨガ出来ないって
思っている人にひとこと。
■ヨガセラピーってなんですか？
■将来のビジョンについて
こんな感じのことを
熱く語っています！
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