おはようございます。
カラダから”本当の自分”を目覚めさせる
スピリチュアルヨガセラピスト
はぴヨガ まさみです。
毎朝７：００にブログアップしています♪
スピリチュアルヨガセラピスト まさみの
１分で読めるプロフィールはこちら
公式LINE登録の方にプレゼント！
あなたの幸運体質度診断＆
ヨガと瞑想ガイドブック。
受け取りはこちらから↓
ヨーガ療法体験レッスンはこちら↓
ID検索：@622pueak
さて
の受講生さんから
こんな相談を受けました。
こんにちは！
今日のレッスンで、
最近首を寝違えることが多くて…
という方が二人もいて、
原因として冷房の影響が大きい…
というお話をさせて頂いたのですが
寝違えも身体からのサインがありそう…
と思うのですが、教えて頂けると嬉しいです💕
この受講生さんは
ヨガではないんですが
ボディ系のレッスンをされている
インストラクターさんなんですね。
イントラさんならではの相談ですね♪
このブログは
ヨガや心と身体のことを
お仕事にしてる方
指導者じゃないとしても
心と身体、スピリチュアルに
興味のある方が多いかな
と思うんですが
あなたは「寝違え」って
なんで起こると思いますか？
寝違えたーってことありますか？
ひとつは
この受講生さんの言う通り
冷房の影響
もあると思います。
「冷え」によって
血流が悪くなることで
「寝違え」に繋がる…
私もね、
ヨガレッスン中に
足がつった
お腹がつった
ってなる生徒さんには
血流障害だよ
とお伝えしています。
でも、これは表面的なこと。
だって寝違えって
季節や気温に関係なく
起こりませんか？
寝違えました、と聞いて
「理由はこれです」と、
単純には答えられないんですが
●一般論
●魂からのメッセージ
２つの観点でお伝えしていきます。
ぜひ、最後まで読んでください♡
一般的に考えられる原因はこれ。
「ストレス」ですね。
えー、何でもかんでも
ストレスのせいにするなっ！
っていう声が聞こえましたが、進めます(笑)
寝ている間の反対は
起きている時間ですよね。
その普段の生活で
ストレスが多いと、
無意識に身体は
緊張状態になっています。
首や肩がガチガチっていう
自覚症状がある方も
たくさんいますよね。
特に首の付け根は
「ストレス」の集合場所です！！
だから、
ストレスの多い生活を送っていたり
他人に影響を受けやすく
すぐに自分軸か揺らいじゃう人
繊細さんや敏感さん
真面目で神経質な人は
首にロックがかかった状態
になってます。
あなたは大丈夫？
でね、
寝ている間は
リラックスというか
無防備な状態だし
理性のコントロールがないので、
もしも
首にロックがかかった状態で
不意打ちで動かしたとしたら
どうなると思いますか？
固まってるところを
急に動かすから、
「つったーーー(>_<)」
みたいな感じになるんですよね。
余談ですが
ぎっくり腰とかも同じメカニズムです。
寝違えっていうのは
ストレス（＝脳の緊張）に
無自覚なことの表れです。
リラックスできてない
自然体でいられてない
ってこと。
本当のリラックスについては、
セッションで詳しくやっています。
もうひとつの観点
魂からのメッセージ
でみてみましょう。
首という部位は
頭（精神世界）と肉体のつなぎ目の場所です。
眠っている時（無意識）
起きている時（顕在意識）
本心と行動が違う。
本当はもっと〇〇したいな、
でも子供の△△があるし…とか
やってほしいけど、
頼んだら迷惑かな、
ま、自分でやればいっか、
そんな大変じゃないし…とか
本当は行きたくないけど
断る理由もないから
とりあえず行っとこう…とか
自分にウソついてる。
言ってることとやってること違うじゃん！
ってなると
第５チャクラと第６チャクラが乱れる。
首が固いと腰も背中も固くなるから、このポーズおススメ♪
ということで
寝違えは
自分に正直に生きてますか？
という魂からのメッセージ。
ブログは毎日更新してます。
明日もお楽しみに♡
魂の無料勉強会や
その他お得な情報は
公式LINEから
お知らせしています。
ID検索：@622pueak
公式LINE登録の方にプレゼント！
あなたの幸運体質度診断と
幸運体質をつくる
ヨガと瞑想ガイドブック。
受け取りはこちらから↓
カラダから”本来の心”を目覚めさせる
★股関節が固いというお悩みも改善。
★首の歪みも改善。
★猫背も改善。
★体の柔軟性もアップ！
インタビュー動画
■なぜ呼吸が大切なのか
■体が固いからヨガ出来ないって
思っている人にひとこと。
■ヨガセラピーってなんですか？
■将来のビジョンについて
こんな感じのことを
熱く語っています！
ブログ村
↑ポチっと応援お願いします。
励みになります。
