おはようございます。
カラダから”本来の心”を目覚めさせる
スピリチュアルヨガセラピスト
まさみです。
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一般のヨガと
ヨーガ療法の違いについて
質問を受けることがよくあります。
大きな違いは
一般のヨガは
健康な人がやるのを
前提としていますが
ヨーガ療法は
身体や精神面に
不調や問題がある方や
障害がある方でも
安心してできる…
というところです。
今日はその違いについて
もう少し詳しく
お伝えしたいと思います。
※こちらを参考にしています。
まず、
ヨーガ療法は
日本ヨーガ療法学会が認定した
ヨーガ療法を指導する資格を有する
認定ヨーガ療法士
が行います。
自称ヨガセラピストさんや
自称ヨーガ療法士さんも
いますので
レッスンを受けられる際には
専門的な訓練を受けている
ヨガセラピストかを
確認してくださいね！
認定ヨーガ療法士は
伝統的ラージャ・ヨーガの
様々な技法を駆使して
・肉体
・精神
・社会性
・スピリチュアル性(宗教性)
これら各次元における
ヨーガ・カウンセリング
ヨーガ心理療法を行います。
ですので
伝統的ラージャ・ヨーガの知識
最新の医学や心理学の専門的知識
この２つが必要とされます。
教育機関である
日本ヨーガ・ニケタンで
3年間の講座を修了し
同学会で症例発表後の
審査を経て資格が認められます。
ヨーガ療法士の資格修了後も
専門的な研修を継続して
受けています。
ですので
認定ヨーガ療法士の資格は
4年ごとの免許更新の審査があります。
この審査に合格しなければ
ヨーガ療法士の資格は消失します。
※ヨーガ療法士の資格を取った後
様々な研修や専門的な勉強会、
学会に出席したり
症例論文を発表したりします。
一例をあげると
認定療法士のための研修会
臨床心理の専門家によるカウンセリング講座
心療内科医師による講義
ヨーガ聖典講義
瞑想修行会
ラージャヨーガ（呼吸法・体位法）
ＤＶＤでの自主的なグループ学習
疾患別のヨーガセラピー指導講義
などなど
肉体のエクササイズでない
ヨーガ療法（ヨーガセラピー）を
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