こんにちは。
名古屋市西区のヨーガ療法士、
はぴヨガmasamiです。
先週の今年最後の瞑想会。
実は瞑想会を開催して
12月でちょうど1年が経ちました
1年前の12月、
瞑想会を毎月開催
続くかな？？
なんて思っていました。
継続してくださる方もいれば
だんだん来なくなる方もいて
もう来ないかなーなんて
思っていた方が
数か月ぶりに
また来てくれたり
毎月1人は新しい方が
来てくださったり
いろいろありましたが
何とか1年続けることができました
その甲斐あって
先生、毎日瞑想してます。
瞑想のために早起きするようになりました。
って言ってくださる生徒さんが
じわじわ増えて来ていて
嬉しい限り
ヨガ＝瞑想なのですが
（コチラも参考に⇒
私の周りのヨガの先生でも
毎日瞑想しています
なんて方は多くないので
ヨガ初心者さんや
瞑想初心者さんが
瞑想するようになりました
って言ってくれることが
すごく嬉しいのです。
だって瞑想は
このブログでも
いろいろ書いている通り
やらなきゃ損！！
なくらいいいこといっぱい
この習慣をみんなと共有したい
それも楽しく！！
というのが
私のやりたいことだから
特養でのヨガももう6年経ちました。
これも
いつまでできるかな？？？
から始めたこと。
ボランティアから始めたことが
今ではお仕事ととして
依頼をいただくこともあり
活動の場も広がりました
キッズヨガも
もうやめよっかなと
思うタイミングは
何度もありましたが
その都度、
よい出会いに恵まれて
なんだかんだで
3年続いています
なんと飲食店は
開業してから3年で7割が閉店する
らしいので
継続できてるって
有難いことだなって
本当に思います
継続できているのは
「はぴヨガ」に来てくれる方
私のことを呼んでくださる方
がいるからこそ
そしてもうひとつ。
私が
続けるために一番大切
と思っていることは
「続けると決める」こと
来年になったら
「今年最後の」が「今年最初の」
に言葉が変わって
また続いていく。
その繰り返し。
ちなみに
2019年最初の瞑想会は
1月13日（土）19時～21時
2019年は
瞑想を日常に取り入れてみたいな
っていう方はぜひぜひご参加くださいね！
とっても簡単で楽しくて
日常に効果のある瞑想です
今年中にお申込みの方には
お楽しみプレゼント付き
ヨガセラピー（ヨーガ療法）を
体験したい方はいつでもお問合せ下さい
まずは私自身の
心と体を健康にして
ご縁のある方の心と体を
健康にするお手伝いをする
これが私のやりたいこと
2019年も気が変わるまで続けます（笑）
お付き合いくださる方
大大大募集中です
ぜひ一緒に！
楽しく体も心も健やかにして
自分のやりたいことで
人生を豊かにしていきましょう
＊レッスンスケジュール料金はコチラ→★★★
ヨーガセラピー体験レッスンは随時受付しています。
はぴヨガではヨーガ療法（ヨーガセラピー）というヨガをしています。
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