こんにちは
仕事前にズボラながら美味しい2品を
作り置きしておきました
夏野菜のマリネ
豚ロースのチーズ巻き
簡単料理2品🍅🍆🐷
フライパンは野菜から作れば
洗わず2品いけます
トマト・ナス・ズッキーニのマリネから！
なすはへたの近くが美味しいので
なるべく最小限に
ギリギリのところをくりーんとカット
なすをアク抜きしてる間に
ほかの野菜もカット
なすとズッキーニを
油で焼いていきまーす♪
様子をみつつ…
となりでマリネ液作り♪
〜材料〜
オリーブオイル・酢 大2
にんにくチューブ・粒マスタード
2センチ分ぐらい
かき混ぜてマリネ液出来上がり
焼けたものからマリネ液へ
トマトもいれてひとまぜしたら…
出来上がり♡
次は豚料理！
豚ロース薄切りに塩を振ります
黒胡椒とチーズも！
半分に折りたたんで♪
薄力粉を薄めにまぶして
油で焼いていきます
焼けたら裏返して
弱火で少し蓋したら
ちょっとズボラだけど…
美味しい2品できました👏
6月6日アメーバニュースに
掲載されました
6月6日のアメーバニュースに
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6月5日のアメーバニュースに
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6月4日のアメーバニュースに
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6月3日のアメーバニュースに
掲載されました
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現在、テレビ東京・NHK甲府放送局で
気象キャスターをしています
走る気象予報士として
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アスリートフードマイスター2級として
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ぐれ