先日の健康診断で、
血圧、コレステロールバランス、尿酸値がボロボロ
という結果に直面し、
このままでは突然死しますよ、
と、脅された私。
で、改善の為にはどうすればいいのかというと
慢性的な寝不足ですね。もっとよく寝て下さい。
という指導をうけた。
で、諸々医者の言いつけを守った生活をしていたところ、2週間くらいで、体重は1kg減った。
へぇぇ～と思っていたら、その後1週間で元に戻った（笑）。
ちゃんとその間も医者の言いつけ通りの生活は送っていますよ。
今後もこの生活続けなきゃならんのかね？
今一効果が目に見えなくて、ただただ、以前と違う生活パターン未だ慣れず、戸惑っているって感じなんですが。
おまけ
昔作ったやつ。
ブログの内容とは、全く関係がありません。