800M走っただけで……（その3）

　さて、職場と駅付近の間を、休み時間に走ることにして、数日。

　歳をとると、こういうの、後になってからくるんだな～。

　今日になって、ハッキリと感じられる！

　いやあ、膝が重い！

　なんだこれ？

　筋肉痛にはなっていないものの、

　そりゃ、走る距離が短いから、運動量が少なく、

　筋肉痛になるほどではないってだけのことなのだろう。

　まぁ、こういうことも感じなくなる程度に、ちゃんと体力をつけ、体を慣らしていきたいと思います。