基礎体力が、落ちている。
このところ、実感している。
疲れているからか、やたら眠くなるし。
かみさん曰く、私はこのところ恐ろしく寝つきがいいらしく、布団に入ったら、ビックリする位 あっという間に眠りに落ちているそうだ。
それ自体はいいことだと思うのだけれど。
とにかく、もうちょっと体力をつけないといけない。
でも、運動は面倒くさいし、出勤前や、帰宅後に、そんなことをするのは嫌だ。
で、職場と駅の距離が大体800ｍなので、昼休み、どうせ駅に向かうのだから（駅付近までわざわざ行っているのは、本を立ち読みしたいからである。職場付近では、それが出来る所が無い為だ）、これを歩きではなく、軽くジョギングみたいに、走ることにしたらどうだろう？ と考えた。
これなら、どうせ仕事の休み時間なのだから、時間が無駄にならない。
また、本格的に運動がしたいわけではないのだから、手ごろ。
……果たして、この程度の事を毎日やったくらいで、そもそも基礎体力がつくのか？
という根本的問題はあるが、まぁ、気分が重要だろう。
で、今日、いきなりやってみようと思っていた初日から、季節外れの寒波、そして雨天、という悪条件だったのですが、
思い立ったが吉日！
というわけで、傘を片手に実行。
別に全力疾走するわけでもないんだし、40代のおっさんの私でも、これは楽勝……と思っていたのですが……・
いやいやいや、思っていたより、これ、しんどいぞ！
最初は普通に息をしていたのですが、もう途中からは ハ、ハ！ ハ、ハ！ と、走るペースに合わせての、意識した呼吸をしなければいけなくなり、もう、最後の方になると、
あ、もうこれ、完走は諦めて、残り100ｍくらいは、歩いちゃおうかな～、
という誘惑にかられる（笑）
いや、なんとか、そこは最後の根性を振り絞って（？）途中止まったり、歩いたりはせずに、無事完走。
駅から事務所への帰りも、もちろん走った。
が、しばらく息を整える必要があったぞ！（笑）
あのまま事務所に戻ったら、「なにしてきたの？」と質問されること必至。
とりあえず、息が乱れず、走り終わった後も、すぐに平然と事務所に戻れる程度に体力がつくまでは、これは習慣として続けたいと思っている。
……三日坊主になりませんように！