• 7/16 三連休中日

• 7/12 小雨ラン10km

• 7/10 夜ラン5㎞

• 日曜夕ラン11㎞＋2㎞

• 土曜銭湯ラン16km〜横浜日吉湯〜

• 木曜夜ラン10㎞

• 月曜夜ラン10km

• 日曜銭湯ラン15km〜町田大蔵湯〜

• 水曜夜ラン10km

• 月曜夜ラン10km

• 日曜銭湯ラン10㎞〜横浜上星川浴場〜

• 渋谷の床屋

• またやってしまったギックリ腰

• 水曜夜ラン5km

• 函館山ラン

• 日曜銭湯ラン11km〜横浜さくらゆ〜

• 日曜銭湯ラン26km〜横浜葛の湯〜

• 水曜夜ラン5km

• 日曜昼ラン25km 銭湯ラン〜大船ひばり湯〜

• 火曜夜ラン7km、人違い

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