• 本日は勤労感謝の日

• ２部練

• 井上尚弥チケット

• スロージョギング

• 大会後調整ラン 13km

• 11/4 横浜ノースドックラン2023Autumn

• 大会前調整ラン 10㎞

• フォアフット走法

• 緑道のあいさつお姉さん

• 松屋　魯肉飯サギ

• 10/15 newシューズを注文

• 10/8 都筑区緑道２周 26㎞

• 10/1 鶴見川ラン　ハーフ

• 9/30 夜ラン10㎞

• 宅建士　実務講習は必要なかった

• 9/24 緑道ハーフ　パート2

• 9/23 やっと涼しくなってきた

• 9/18 緑道ハーフ

• GARMIN RUN

• 9/14 夜ラン 5km

<< 前ページ次ページ >>