今年は5キロ痩せるという目標を書いたので、ダイエットを進めてます👍
前回はこちら
私にはストイックな運動やら食事管理は、まず無理なので![よだれ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/617.png)
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この3点だけ守りながら、ダイエットしております![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/615.png)
![飛び出すハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png)
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18日 (日)
かまくら作ってたので
スクワットは出来ませんでした![よだれ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/617.png)
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19日(月)
スクワット150回
お昼ご飯に、アボガドサラダと納豆ご飯🥗
唐揚げとかにも付けたらめっちゃ美味しかった🤤リピ決定です🎶
20日(火)
スクワット130回
21日(水)
スクワット150回
お昼ご飯は、残り物のサラダと猫まんま(ご飯に味噌汁ぶっかけたやつww)
絵面が汚いので、写真はなしで✋
オヤツはアイスを1つ~🍨💕
22日(木)
スクワット100回
お昼ご飯は、友達とランチ😋🍴💕
パスタを食べたけど、おしゃべりに夢中になってたら写真撮り忘れたꉂ🤣𐤔ス、スマン🙏
ランチ後は私の家でお喋りしながらスイーツタイム!
気心知れたママ友達に感謝(ㅅ´꒳` )︎💕
買ってきたイチゴプリンを食べたよ🍓🍮
23日(金)
スクワット100回
お昼ご飯は、ボロネーゼ
24日(土)
スクワット100回
お昼ご飯は、ボロネーゼ🍝✨
パスタにハマってるねーーwww(* 'ᵕ' )☆
1種類をなんとなく食べ続けるって、私だけ?
食に興味ない人あるあるじゃないかなーと思う今日この頃ꉂ🤣𐤔
1月の第3週の結果
体重マイナス0.2kg(トータル -0.4kg)
うーむ💦あんまり変わらないかなぁ
スクワットはやってるけど体重減らないねぇ💦昔はサクッと減ったんだけどなぁ![不安](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/597.png)
![泣き笑い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/592.png)
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もう少し運動を増やさないとダメかねぇ![オエー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/626.png)
![オエー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/626.png)
そして、このダイエット記事さぁ。。。
書くのに少し飽きてきちゃったなぁ(* 'ᵕ' )☆
ほら?昼ごはん大体同じものしか食べないしwww映えご飯には程遠いしさ💦つまらなくない?ꉂ🤣𐤔
書かないとスクワットとかやらなくなりそうな予感がするけど。。。1度、ダイエット記事は月イチに変更しようかな?![キョロキョロ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/016.png)
![キョロキョロ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/016.png)
ちょっと悩み中です~💦💦