岐阜県郡上八幡の
助産師＆針灸師の
加藤祐里です。
花粉症シーズン
まっただなかですね？
針灸でも
花粉症対策可能です。
薬みたいに
すぐに症状を抑えて
パッと効く、という
わけではないけど
でも、私も小学生のときから
ずっと毎年、
ぐしゅぐしゅして
薬もたくさん飲んできましたが
自分で冷え取りしたり
お灸とかするように
なってからは
西洋医学の薬は
飲んでいません。
たいていは寝不足、
疲れ、目と頭の使い過ぎです。
冬のあいだは
寒くて体が
ぎゅっと締まっていたのが
春になって
緩んできて
同じように思考や生活も
緩んでいればいいのですが
それに反して
ストレスや忙しすぎで
頭も心もフル回転していると
症状が悪化します。
ゆっくりお風呂に入って
早く寝るようにするだけで
だいぶ変わります。
透明な鼻水は
胃が冷えた症状。
夜はお腹に
「こんにゃく湿布」あてて
足元は湯たんぽやって
寝るようにします。
目のかゆみは
目、頭の使い過ぎ＆
砂糖、油とか
血液が濁るような
食べ物の食べ過ぎ。
30分パソコンやったら
3分、目を閉じて
掌で目を抑えて
目の周辺の筋肉を
緩ませるようにしてください。
一日の終わりには
後頭部、首、肩を
ストレッチするとか
温めるとか
筋肉をほぐすようにします。
もりのこ針灸院の
来週の予定です。
3月10日 休み
11日 夕方予約可
12日 残席わずか
13日 完全休み！
14日 満席
15日 残席わずか
16日 午前午後ともに予約可
17日 休み
18日 予約可
予約は電話のみ
０５７５－６５－２１９０
募集中のイベント
①4月13日（土）13時～15時
福岡県筑紫那阿川町
「染ものやふく」さんにて
②4月14日（日）１０～12時
福岡県筑後市
矢部川流域プロジェクト
「ちっご古民家ビレッジ」にて
「おだやかな革命」上映会