８月31日 血糖値改善メニュー オーバーナイトオーツ（りんご、バナナ、ナッツ)
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８月30日 血糖値改善メニュー 地中海トースト（バナナブルーベリーチーズ)
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８月29日 血糖値改善メニュー ナイトオーバーオーツのカロリーと栄養コメント❗️
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８月28日 血糖値改善メニュー 地中海トースト りんごブルーベリーアーモンド
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８月27日 血糖値改善メニュー
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８月26日 血糖値改善メニュー ブルーベリーヨーグルトトースト！
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８月25日 血糖値改善メニュー 地中海トースト アボガドチーズブルーベリー
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８月24日 血糖値改善メニュー バナナサーモンの地中海トースト❣️
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８月23日 血糖値改善メニュー トマトチーズヨーグルトトースト‼️
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８月22日 血糖値改善メニュー 地中海トースト（スモークサーモン&ブルーベリー）
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