7月25 血糖値改善メニュー！

 
 ​メニュー

​MORNING  TIME

今朝は、ブルーベリーアーモンドりんごショコラポール、卵トーストにアイスソイラテです。

​LUNCH  TIME

お昼は、かき揚げ卵うどんとワカメときゅうりの酢の物です。食後は、ブルーベリーシナモンヨーグルトとアイスカフェラテ❣️

DINNER  TIME

夜は、豚肉の野菜炒め、ひじきにふりかけご飯です。食後は、ブルーベリーナッツシナモンヨーグルトとソイラテ❣️

​ごちそうさまでした🙏