11月3日 血糖値改善メニュー! メニューMORNING TIME今朝は、アボカドブルーベリーヨーグルト、サンドわささみフライ、豆乳、サラダにブラックコーヒーです。LUNCH TIME.サンド、ささみフライ、りんごの弁当にナッツカフェ・オ・レです。DINNER TIME夜は、カツ重半分、ほうれん草の胡麻和えに高野豆腐です。食後は、ブルーベリーアーモンドシナモンヨーグルトとカフェ・オ・レ❣️ごちそうさまでした🙏