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  努力の結果(^_^;
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  【今日の昼食】毎日、ミネストローネ。
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  今朝の体重と、空腹時血糖値。
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  【今日の昼食】朝セブン。
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  チョコは、来月何歳になるの？( ・◇・)？
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  実は僕・・・4月生まれです。
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  【今日の昼食】ミネストローネ。
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  田代運動公園で、花見でデイキャン。
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  【今日の昼食】横須賀 久里浜「黒船亭」
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  巻き爪が痛い。
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  決意も新たに、今日の昼食❗️
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  やりました！往復8キロのジョギング。
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  【今日の昼食】崎陽軒の「シウマイ弁当」と、華正楼の焼売。
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  今朝の・・・空腹時の血糖値。
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  【今日の昼食】手作り弁当と、ミネストローネ。
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  今朝の体重。
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  【今日の昼食】麺職人（鶏ガラお醤油味）
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  今朝の体重と、空腹時血糖値。
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  ブロ友、ぽつぽつさんと飲みました
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  今朝の体重と、今日の昼食はお休みです。

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