インナーチャイルドの癒やしとレイキで
生きやすいラクな自分に♡
【 魂とこころの学校 】飯山ゆみです♪
最近じめじめしてますねー💦
お元気ですか？
さて。今日は
子育てママにあるあるばなしを。
子育て中の方に多い悩みとして
怒りやイライラに関することがあります。
子供についカッとなってしまう。
旦那にイラっとくる。
なんだかわからないけどイライラ
感情を自制できずに子供にぶつけ、
そのあと自己嫌悪におちいる・・・
という
負のスパイラルに悩む人が多いです。
かつてのわたしもそうでした。
なんでこうなっちゃうの？
と頭であれこれ考えグルグル🌀
頭じゃわかってる。
相手は子供。
怒るのと叱るのとは違う。
理不尽に自分の怒りをぶつけるのは
いけないことだし、大人げない。
それでは虐待と同じ
「なんてわたしは身勝手でひどいんだ！」
と責め続ける。。
でも、日常はなかなか変わらず
またやってしまう。。
わたしの場合は
思い通りにいかない！という怒り。
子供が子供を産んでしまった、
未熟さゆえのいらだちだなーと
とわかっていても抜け出せなかった。
苦しんだ末に癒やしと出合ったので
結果オーライですが
その当時はキツかったです。。。
だから、皆さんのことが
痛いほどわかります。
他にも、旦那さんとのやり取りで
イライラをぶつけてしまう。
ひどいとケンカになる。など
自分ではどうしようもない現象に
困っている人も多いでしょう。
そんな日常、苦しいですよね。
自分自身も含め、たくさんの方の
インナーチャイルドを見てきましたが
セラピーをやると、ちゃんと
怒りの正体
が出てくるんです。
例えば
その正体の根っこを探っていくと
● 溜まっているネガティブ感情
● 我慢ばかり
● 親に責められ続けてきた
● 泣くことが許されなかった
● 誰かの怒りを受けてきた
● いい子でいた
● 甘えられなかった
● イヤイヤ期がなかった
● 思い通りにいかなかった
だいたいこの中のどれかが
当てはまります。
子供時代に我慢するのが
当たり前だったという人は
自分の我を出せなかったがために
目の前の子供が我を出すと
苦しくなる
というパターンなのですよ。
「わたしが子供の頃は 我慢したのに！
なんであなたは出来ないの？💢」
ってムカついてしまったり
大泣きしている子供の叫び声に
心をえぐられそうになったりね。
悲しいかな、
２〜３歳の頃のイヤイヤ期がなかったという人がとても多くて
そういう人は
子供がぐずったり泣いたりすることに
苦手意識を持っています。
自我が芽生え始めると
あれはイヤだ、これはイヤだ、
とぐずりたくなる。
それは成長の証しであり
誰もが通る通過点なんですよね。
しかし、ダダこね期（イヤイヤ期）
がなかった人は、そこを
あの手この手で封じ込められた・
とも言えます。
おとなしくて
聞き分けがよくて
泣かない
それが、いい子とされてきたわけです。
でも、どんな子も
ぐずりたいのもわかってもらいたかったし
たとえ泣いたとしても
ちゃんと受け止めてもらいたいんです
その上でさとしてほしかったし
ちゃんと向き合ってほしかった。
よしよしされたい、
時には真剣に叱ってほしい、、、
親からの愛を感じたかったよね。。
がしかし残念ながら
お母さんもそんなふうに育てられてないから
どうしていいかわからなかったし
されたようにしてしまったのでしょう。
インナーチャイルドを見ていくと
そんな背景が見えてきます。
そんなふうに
怒りの根深い正体は
子供の頃の悲しい蓄積
だったりするのです。
他にも もちろんあります。
あなたの今の状況が
● ストレスが溜まっている
● 疲れが溜まっている
● 本当の想いを吐き出せていない
● 泣きたい
● 楽しんでいない
● 時間に余裕がない
● ヘルプを出せていない
● 遊んでない
● 不平不満が溜まっている
● 問題が解消されていない
● 自分だけが我慢している
● 大人になってからのダダこね
この中にあるかもです。
こういうものも、実は
あなたのインナーチャイルドが
叫んでいる状態なのです。
インナーチャイルドは過去だけでなく
今もあなたの中にいるのだから！
ヘルプミー！です
まずは自分の怒りの正体を知って
その想いを自分がわかってあげること。
その上で
自分にどうしてあげたらいいのか
視点を変え行動することで
心も変わっていきます。
インナーチャイルドも癒やされていくわけです
自分にとってのストレスの発散法も
見つけられたらいいですね♡
それが難しくて出来ない！！という方に
そのお手伝いをしています。
本当の自分であるインナーチャイルド
と向き合い
要らないものを手放していく
そのやり方をお教えしますよ。
旦那さんが怒りっぽいとか
旦那さんのことで悩まれている方も
旦那さんのインナーチャイルドを理解することで
かなり状況は変わっていくので
ぜひご相談下さいネ。
イライラは心理的要素以外にPMS（生理前の症状）や、天体（満月や惑星の逆行など）や、気象の影響（低気圧や気圧の変動）などもあります。
自分のせいではないかもしれない
イライラしやすいパターン（時期）
を知ると楽になるかもです♪
ではでは～
魂とこころの学校 Guardian-Angels♡
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