インナーチャイルドとスピリットの癒やしで
生きやすい本当の自分を取り戻す♡
【 魂とこころの学校 】飯山 ゆみです♪
わたしは、昔はよく悩んでいました。
今思えば、繊細さんだったのだなぁと思うんですけどね（HSPの部類に入るかと）。
だからこそ人の心や精神に興味を持ち
今に至るのですが。
悩みやすい時って
「本当の自分」がわからなかったなぁ
って思います(^_^;
（わからない、と思うことで
わからなくしちゃってたのですけども！）
自分のことがよくわからないから
誰かに頼りたくなる。。
そういうところがありました。
その頃、わたしが考案した
があったなら・・・って思います＾＾；
インナーチャイルドってな～に？
という方はこちらをどうぞ＾＾
わたしはインナーチャイルドというのは
子供の頃の自分とか
子供の頃に受けた心の傷、というより
本当の自分の象徴
だと思っています。
だから、自由にイメージをする時
そのインナーチャイルドの
年齢はあまり気にしません＾＾
代表してこの子、でいい。
この子は「本当の想い」
をわかってる。
そこに思考のあれこれはない。
ただただ感じていることを
素直に感じているだけ。
本来なら子供って純粋無垢だから
オブラートに包まない心を持っている。
だけど成長していく過程で
そのままじゃいかなくなったり
嘘をつかなきゃならなかったり
理由があって放置してしまったり
わからなくなってしまったりした。
本当のあなたって、どんな子？
自分のことをわからないという人は
インナーチャイルドと向き合ってみるといいです。
向き合う、というのは
一度ちゃんと子供時代を振り返ってみること。
誤解しがちなんだけど、
過去を見るのって
嫌なことにフォーカスするから怖い・
と思ってしまうのですよね。
しかし！
考えてみてください。
もしその嫌な想いを抑えてきたなら
「もういいよー」って解放したくないですか？
頑張ってきたことを
褒めてあげたくないですか？
いいえ！と思う人は
それを自分のことと思わず、
親友のことと思ったらどうでしょう？
素直に頑張ったね、って
思えませんか？
それをセラピーでは
イメージ療法でやっていきます。
感情は感じて味わいつくすと
やがて消えていきます。
その想いをわかってもらえると
昇華されていくのです。
これをまだ経験していない人は
一度チャレンジしてみることをおすすめします。
自分では解放できなかった想いが
不思議と解放されていきます。
自分のことを
新たにわかったりします。
今の悩みが
遠い昔の過去から来ていることや
わかってもらえなかった想いが
今につながっていることも
インナーチャイルドを知ることで
わかってくるのです。
ここ最近、
基本的な癒やしの
その講義の中で
やっぱり基本はココなのだなぁと
つくづく確信しています。
特に今、自分がわからないとか
何かに悩んでいるという人には
本当の自分を知ってください、
って思います。
それにはやっぱり、まずは
インナーチャイルドを知ることから。
自分に感動しますよ、きっと。
↑この子、カワイイよね♡笑
そのうち、色で見る
インナーチャイルドというものを
書いてみようと思います＾＾
ではでは～(´∀｀*)ﾉ
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