鹿児島指宿リトリート《リヒト》より
こんにちは。
断捨離®提唱者やましたひでこ公認
小林理恵です。
じゃじゃじゃーん！
キッズキャンプに参加してくれた
Aちゃんが、なななんと！
キッズキャンプのロゴを
《リヒト》のイメージをONして
作ってくれましたー！
ドンドン！パフパフーっ！
リヒトの象徴
＊太陽
＊青空
＊温泉
＊プール
＊緑豊かな自然
ぎゅっと詰め込んでくれました！
キッズキャンプのロゴ
使わせていただきますー！
主催一同、大感激♪
Aちゃん、ありがとう！
今年も開催
【キッズキャンプ IN リヒト】
開催の様子をレポートしています。
リヒトの朝は何といっても！
リヒト＝光（ドイツ語）
ラウンジに向かうと
光が差し込み始めていました。
1日のスタートです。
太陽のエネルギーを
カラダいっぱいに受け止める。
ココロとカラダに
じんわり、ドドドーっと
沁み込んでいくようです。
キッズキャンプでは
参加は自由。
出欠連絡も不要。
カラダ・命に聴きながら
自分で判断、行動です。
子ども、大人も。
おはよう～！
よく眠れましたか？
外で太陽の光を受けながら
軽く呼吸法でカラダを動かして
室内に移動。
朝におススメ
命・カラダ喜ぶ目覚めのヨガ。
新井みづゑ 断捨離®トレーナーより。
足の裏をゴリゴリ！
内臓に刺激を与えています。
重力で下垂してしまう内臓。
部分即全体の学びは
足裏からも。
足指回しでは
鋭い感想を教えてくれました。
「足指の感覚、
何指なのかはっきりしない」と。
いいですねー！
足指にいっぱい刺激を与えて
神経回路を開発していきましょう！
新井トレーナーからグイっ！
嬉しそうだ！（笑）
脳神経回路にビビビっと信号。
開発されていきますね。
カラダが目覚めてきたら。
お腹が空いた人は朝ごはん。
食べるタイミング
食べる量
それも
命・カラダに聴いて
自分で決めていきます。
食べなくてももちろんOK！
ここでは基本
「カラダに聴く」がルールです。
一息ついたら
本日のプログラムのスタートです。
続く！
これまでのレポートも
よろしければご覧くださいね。
宮本美智代 断捨離®トレーナーのブログ
新井みづゑ 断捨離®トレーナーのブログ
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