●【禅と魔法の言葉】西風メソッド ”自分の居場所を知る” カウンセリングです。
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いつもブログを読んで頂き
ありがとうございます
悩みの相談で多いのは
「私自己肯定感が低いのです」
と言う相談は多いよね
これって、自己肯定感が高いからって
失敗する時は、何をやっても失敗する
ミスする時は、何をしてもミスする
自己肯定感が高いから
失敗しない訳でも
ミスしない訳でも無い
自己肯定感は低くても良いのだよ
俺がサラリーマン時代に
30代で管理職をしてた時に
新入社員で自己肯定感のめちゃ高い若造が入社して
俺の部下になった時に
いろいろ仕事を教えて
「大丈夫？！」と確認の為に聞くと
「大丈夫です！」と自信満々の答えが返って来て
初めは自信満々で良いね〜
と思ってたけど
仕事をやらせて行く内に
徐々に失敗やミスも出て来て
徐々に「大丈夫です！」の言葉に
重みが無くなり
信頼も無くなって行き
「大丈夫です！」と言う言葉自体を
信じなくなって行ったのだよね
これって、本人の自信満々で
自己肯定感が高いのは
変わらないけど・・・
結果がついて来ない
こうなると
自己肯定感が低いとか
高いとかが問題では無いのだよね
自己肯定感が低くても、高くても
その本人に、どの様な事が出来るのか？！
何をやってくれるのか？！
ここが重要なんだよね
今まで何をして来て
何が出来るのか？！
職務経歴書のような物だよね
ここ重要なポイントなんだよ〜
だから、自己肯定感が低いです！
そう思っている人は
自己肯定感が低くても良いのだよ
ただね、やってはいけない事が一つあって
それは
自分を責める事だよね
人間誰でも
ミスはある
失敗もある
失敗やミスをして
自分はダメだ〜！って
自分責めする人
これはやってはダメな事
失敗しても良い
ミスしても良い
次にどうするのか？！
過去を振り返って
ミスしたな〜
失敗したな〜
って、過去ばかり見るのではなくて
未来を見て
次どうする？！
何を改善して
失敗しない様に
ミスしない様に
あなたはどうする？！
ここが重要なんだよね
自己肯定感なんて
あなたが感じた事なんだから
感じた事を結果に結びつける必要は無い
まずは、自分で出来る事をやって
その結果、上手く行ったら
自分の手柄
失敗したり、ミスしたら
次を考える
そして、上手く行くまで頑張って
上手く行った事が自信に繋がるので
その自信が、自己肯定感に繋がっているだけなんだよ
・自分責めはやめる事
・自己肯定感は低くても良い
・未来を見て、出来る様に頑張る
これを継続していけば
自己肯定感は自然に上がって行くよ
頑張れ自分
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