●【禅と心屋メソッド】 西風流 ”自分の居場所を知る” カウンセリングです。
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自分と向き合う様になると
本当の自分ってなんだろう？
と、自分に問いかけるようになってくる
そして
本当の自分を探すようになってくる
そうなると
沼に入り込むよね
本当の自分は
あなたから出てくる物
全てが本当の自分なんだよね
例えば
あなたはどんな人？って聞くと
私は○○な人、って
自分で自分の説明をすると思うけど
その、○○な部分は
あなたのほんの一部なんだよね
そのほんの一部分を見て
本当の自分はこんな自分だよな～って
思い込んでしまうのだよね
これって
自分で自分を洗脳している状態
それ以外にも、
思いもよらない表現が出てくる時があると思う
例えば
小学生の時に教室の隅でおとなしくしてて
ある時、発表会があった場合
その小学生は、おとなしいので
発表などありえないと思ってても
実際にやってみると
すごくいい発表会が出来たりする時がある
その小学生は
自分はおとなしい人、と思い込んでて
実際には、発表と言う
プレゼンテーション能力が高かったのかもしれない
そうやって
慣れてない事や
恥ずかしくて隠してて
自分では想像していない自分が
自分の中に眠っているから
本当の自分と言うのは
恥ずかしいとか
慣れてないとか
そんな言い訳とは関係なく
あなたから出てくる表現だったり
表情だったり
思考だったり
あなたから出てくる全てが
本当の自分だからね
今まで知らない自分を知ることを
楽しんでみる事だよね
昔は自撮りするのも恥ずかしかったけど
こうやって自撮りするのも
かなり慣れてきたな～
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西風 裕
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