●【禅と心屋メソッド】 西風流 ”自分の居場所を知る” カウンセリングです。
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もう、４月の中旬に入り
桜が散ってしまった地域もあると思うけど
仕事や職場が新しく始まった人も多いと思う
新しい職場や
新しい仕事が始まって
そろそろ慣れて来た人もいると思うけど
慣れて来たからこそ
身体も心も疲れて来た人も多いと思う
そして、この時期に多くなってくるのが
鬱になる人
鬱になる人の傾向として
心が頑固な人が多い
どういう事かと言うと
もっと気楽にしなさい
もっと楽しくやりましょ
真面目にしなくても良いよ
そうやって
アドバイスをもらうと思うけど
アドバイスをもらっても
そのアドバイスを聞けない人が
鬱になりやすい人
真面目とも言うけど
真面目過ぎて
何を真面目にしなくていいのか？
わからないのかもしれない
ただ
鬱になりやすい人は
人の言った言葉を
受け入れて
今までにない自分を出せると良いのだけど
真面目で頑固だから
今までにない自分を受け入れて
取り入れようとしても
心が言う事を聞いてくれないんだよね
だから、心が頑固な人が
人の言う事を受け入れられずに
苦しんでしまい
鬱になって行ってしまう
頑固にならない方法は
カウンセリングを受けるのも良いけど
他人の言う事を受け入れてみる
そして
恥ずかしがらずに
やってみる事だよね
今日はオープンカウンセリングの日です。
お昼からの開催ですが
どの様な事になるのかな！？
久しぶりの対面開催です(^^♪
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西風 裕
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