●【禅と魔法の言葉】西風メソッド ”自分の居場所を知る” カウンセリングです。
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いつもブログを読んで頂き
ありがとうございます
100％の世界を作っている人っていうのは
100点を目指して生きている人
俺の友達でも
東大に行った人を
何人も知っているのだけど
東大に行った人は
何でも記憶してしまうのだよね
俺は記憶力良くないので！笑
大した事を記憶できずに
毎日を過ごしている訳だけど
東大に行った友達は
前回あった場所や
何を食べたとか
どんな話をしたとか
細かく覚えているのだよ〜
これって記憶力が良すぎて
俺にとっては、何かわからなくなった時は
友達に聞けば教えてくれるので
大切な存在なのだけど
本人にとってみると
何でも覚えてしまうのだそうだ
勝手に頭の中に入ってくるのだろうね
それは、しんどいだろうね
様々な情報が
勝手に流れてきて
この情報を
どんどん覚えてしまい
忘れない
俺が困った時に聴くと
記憶の中の引き出しから
引っ張り出して思い出してくれる
俺はありがたい
でも
友達は様々な記憶が
引き出しにあるので
良い思い出なら
楽しい感情になるけど
悪い思い出なら
悲しかったり
寂しかったりする感情になるので
心の中は、感情が蠢いて
忙しいだろうな〜って
想像ができてしまう
だから
俺の坐禅の師匠は
「バカになれ」と言うのだよ
そう
「バカになるのだよ」
躾や教育で得た知識は
この先、忘れることはないから
身体が勝手に動くだろう・・と
師匠は言う
そして
体が勝手に動かない事は
「馬鹿になって忘れろ〜
」
という事なのだろうね
師匠がよく言うのは
「夢中になれ」
「眼の前の事に夢中になれば」
馬鹿になるとか考えなくても
思考は単純になる
過去も未来も無い
今になる事が
夢中になる事なんだ
この言葉をよく聞く
100％の世界
100点の世界を作ろうとすると
過去も未来も
完璧にしないといけなくなる
100点を目指すのは良い事だけど
過去とか未来とかを考えずに
今の瞬間を100点になる様に
頑張れば、余計な事まで気を回さずに
1点集中出来るようになる
これが出来る様になると
「今を生きる」と言う
マインドフルネスの世界に
辿り着けるのだろうね
過去や未来の記憶は
切り捨てて
今のこの瞬間に夢中になる
集中で来る様に心を囚われない事なんだね
生きやすくするには
100点じゃなくても良いのだけどね
100点取れない人
取った事が無い人にとっては
魅力があるよね
いつも100点の人は
100点以外は悪になってしまうのかもね
100点取らなくても
世の中生きていけるから
大丈夫な世界は
ここに在るのだけどね
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