• 自分の気持ちに許可を出す

• 自分の声を聞いて

• ”不登校っ子（鏡、カケラ）に動いてほしいなら、まずはママ自身（本体）が動く”

• いい感じに力が抜けてきた

• ちゃんとしなきゃで生きてきた

• 素敵な１日になりました

• 今日は素敵な１日になります

• 人間は感情を感じる生き物なんだよ

• 身体がずしんと感じたらちゃんと感じてあげる

• もしも人生をやりなおせるなら

• 生まれてきてくれてありがとう

• 依存を手放す

• 感じた気持ちは否定しない

• そのままの自分を受け入れてくれるありがたい友達

• 話し合いが少しづつ出来るようになってきた

• 無意識の癖が身体を緊張させていた

• 生きてるだけでまるもうけ

• 意識する言葉で人生は変わる

• 怖い気持ちを口に出して、じっくり感じて昇華する

• 家はリラックス出来る場所

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