こんばんは
risseです。
今日は、朝から野球監督と娘さんの報道がされてました。
会社のGファンはすごく落ち込み
見てられないぐらい。
そして、私は
ザワザワ～
ザワザワ～
待ってもひどくなるばかり、
特に胃までしくしくしだして、ずしっと重くなってきた
あーひどいな、
感じきらないとなくならないやつだ
トイレに行き、小さな声で
怖いよ～
怖いよ～
助けて！
何度も繰り返す。
腕を、胃の辺りを、足首をさすりながら
怖いねー
怖いねー。
しっかりざわざわが落ち着くまで待ちました。
私がいるから、ちゃんとそばにいるから大丈夫だよ。一緒にいるよ。
心配ないよ。
主人と息子は喧嘩になると手が出ました。
父と母の喧嘩でも、手が出たことがあります。
怪我もしました。
家の物も壊れました。
そんなときは、ずっとハラハラ
ひどくならないように祈るばかり。
そんな恐怖の気持ちが今日のニュースに一気に反応しました。
感情は出さないと、出して！出して！
といい続けます。
繰り返し、出させるような現実を表せます。
感情を出すときは、過去の出来事が思い出されて、本当に耳を塞ぎたくなる。
怖い怖い怖い
だけど、じっと感じれば収まっていきます。
しっかり、感じたら
感じた自分にえらかったねと褒めてあげます。
risse