今日の飯

朝 唐辛子茶

昼 フィッシュフライカレー、サラダ、一口アイス

夕 サラダ、寿司、赤だし、茶碗蒸し、ハーゲンダッツ、ハイボール、お湯割り、

レモンサワー2杯、生中

(;´･ω･`)ワクチン打ったのに飲んじゃったよ

今日の飯

朝 納豆ご飯、チョコフレーク、味噌汁、冷コー

昼 坦々麺、ご飯、麻婆豆腐、杏仁豆腐

夕 糖質ゼロビール700ml、サラダ、ハンバーグ

(;´･ω･`)朝から食べ過ぎだぜ

今日の飯

朝 生茶

昼 アラビアータ、玉ねぎ汁

夕 レモンサワー3杯、お刺身、十割月見そば

(;´･ω･`)麺類ばかりで野菜がないな