今日の飯

朝 唐辛子茶

昼 牛玉お好み焼き、大瓶、コーヒー、チャンクスコーン

夕 サーロインステーキ300g、サラダバーとドリンクバー、赤ワイン250ml

(;´･ω･`)お肉でお腹満腹だ

今日の飯

朝 唐辛子茶

昼 唐揚げ弁当、味噌汁

夕 お豆腐、月見そば、糖質ゼロビール350ml、ハイボール2杯、りんご

(;´･ω･`)熱は下がりましたが地味にしんどいです

今日の飯

朝 アイスティー

昼 ペルル、冷コー

夕 串揚げ、TKG、味噌汁、糖質ゼロビール700ml

(;´･ω･`)熱が出てしんどいぜ