今日の飯

朝 ごぼう茶、唐辛子茶、チョコフレーク、ワカメスープ

昼 カツ丼、味噌汁、冷コー

夕 サンドイッチ、豚角煮、ハイボール3杯

(;´･ω･`)お腹満腹わっしょいわっしょい

今日の飯

朝 柿、ごぼう茶、唐辛子茶

昼 ミニ坦々麺、ご飯、麻婆豆腐、杏仁豆腐

夕 ビーフシチュー、ハイボール

(;´･ω･`)お昼食べ過ぎてしんどいわ

今日の飯

朝 アイスティー

昼 糖質ゼロビール350ml、レモンサワー500ml、餅、煮卵、さつま芋ポタージュ

夕 塩台湾ラーメン、一口餃子

(;´･ω･`)昼呑みでぐったり