今日の飯

朝 アイスティー

昼 打ちこみうどん、おでん

夕 糖質ゼロビール700ml、炒め肉、揚げ春巻き、納豆玄米ご飯、味噌汁、ハーゲンダッツ

(;´･ω･`)寒くなったので温かいうどんが美味いです

今日の飯

朝 トマトジュース

昼 コロッケサラダ、カレー

夕 チリバーガー、ポテト、スープ、糖質ゼロビール700ml

(;´･ω･`)今日はファストフード尽くしですな

今日の飯

朝 チョコフレーク、スープ、トマトジュース

昼 肉うどん、ちらし寿司

夕 しゃぶしゃぶ食べ放題、生中2杯、白ワイン、赤ワイン2杯、おやつバー

(;´･ω･`)糖質摂り過ぎやがな