自由そうな人をみてイラっとしたり。
楽しそうな人を見てイラっとしたり。
感情がジェットコースターな
あなたへ。
本音を言えず、
頑張り続けているあなたへ
▼▼▼
感情や不調を溜め込むのをやめて
ハッピーが循環する毎日へ
何かをみて、
ザワッとしたり。
なんか、
みたくない。
って苦しい気持ちになったり
嫌悪感を抱く時って
嫉妬だったり
羨ましい
って気持ちが隠れていたりするよ
つまり、
本当は、私もそうしたい。
そうなりたい！
という事です
ありの〜ままの〜♫
8年前！！！笑 24歳！w
のFacebookから発掘
そんな前？
エルサの真似が、きみまろ。
過去のショコも、
キラキラ楽しそうな人のSNSが
見れなかった
どんどんどんどん、
その人が嫌いになったw
その人は、何もしてないのに。笑
勝手にみて、
勝手に羨ましがって
勝手に自分と比較して
出来てない自分を嫌いになってただけなのに
キラキラしてる人が羨ましい！
わたしも、
本当はそうなりたいよ！
と素直に思ってる自分を
受け入れられなくて
とにかく、拗らせて生きていた。笑
自分の中で生まれた
ザワッ
モヤモヤ
これに敏感でいること。
落ち着いて、
気持ちを掘り下げること。
感情の根っこを、都度、
直視してると。
嫉妬や妬みも怖くない。
ただの、自分の向かう道。
そこに行きたいから、
羨ましいって思ってるだけだから。
あ、私そうなりたいんだなー、
そうなるために動く事が、
自分を喜ばせる事なんだなー♪
って自分の事が、
さらにわかる指標なだけよ
なので、
ザワッとした時はね。
『いいなぁーーーー！！！
羨ましいーーーーー！！！
わたしだって、そうなりたい！！
わたしだって、それやりたい！！
いいなぁーーーーー！！！』
って、声に出して言ってみてね
笑えるよ
そんで、
結構カンタンに、
素直になれちゃったりするよ
羨ましいは、
全力で！
これ、見た？
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それでは
本日も素敵な1日を
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