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今年もラスト1日ですね〜！
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ガマンして頑張り続けて
心もカラダもどっぷり疲れ切っている
あなたへ
『元気爆発プログラム』主催
ショコラです★
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慢性的な便秘・重い生理痛・ＰＭＳ
ストレス食いで１０ｋｇ以上の激太り
自尊心の低さから、本音は隠していつも演じた自分。
心の中はいつもモヤモヤ・グルグル・・・
『人生ってそれが当たり前』
だと思っていた私
ある時、それは当たり前じゃない！に気づいて
マインドとカラダを整えた！
心もカラダも軽くなってわたし覚醒★
✨世界が明るく見えるようになりました♪✨
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2021年はどんな年でしたか？
ショコは、今年、
こんなにもライフスタイルが大変化するとは思わなかった〜という年だったんだよねー
今は自分のやりたいことをやるために、
行動しているショコだけど、
それまでは、
怖くて行動できない
自信がない
めんどくさい
体調悪いし
時間ないし
まぁいっか…
って、一人で悩んでグルグルして、
結局なんも変わらずにいたのねー
今に至るまでやったことで、
大きなターニングポイントだったと思うのは、
まず、
①【自分の生い立ち】による、自分の人生の損を認めたこと
です
自分の生い立ちが、今の自分の現実に関係しているとは思ってなかったから、
最初は受け入れたくなかったけど、
諦めた笑
自己肯定感や、今の自分の価値観は、
生い立ち、育った環境、母親の持ってる価値観で形成されます。
そこと向き合って認めて、諦めたことが、
まずは大きな一歩だった
そして、
やればなんでも出来る子！だと思ってたんだけど、
②人と同じようにはできないって事を認めたこと笑
物事を理解するまでにすごく時間がかかる
話を理解するのに時間がかかる
頭は基本とっ散らかってる
脳内を整理するのに時間がかかる
空間把握が苦手
計算が苦手
右と左は相変わらず覚えられないw
病院でADHD&ASDの診断を受けて
自分にそーゆー特性があることを、今まで、
まっっったく知らなかった笑
（その特性の対策として、ノートやメモが大活躍するようになったのよ）
だから、
物事が進まない理由や出来ない理由がわからず、
出来ない自分に悩む
責める
を繰り返していたんだけど、
これが特性で、治すものではなくて、
それに合わせて生きてくしかないってことがわかった
だから、人と比べて焦ることの無意味さを知ったし
自分の現在地を知るってほんと大事だなと実感したよ〜
これは去年のやな。
ちなみに
お弁当の中身いっぱいの人は、目標とか作ってる場合じゃないからね笑
術後でほぼ寝てます
明日の記事は、
もうこれ、マジでやった事ない人、
人生損してるわ！！！
ってくらいオススメの大晦日の過ごし方を紹介しますwww
一人でも、出来ます！！www
ではまたね〜
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☑️自分の気持ちがわからない
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