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世界&社会情勢、
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米国のみならず日本でもマグネシウムは深刻な問題です。なぜなら野菜や果物が化学肥料や農薬
を使って育てられていること、F1種の野菜や果物が殆どであることが挙げられます。マグネシウ
ムをサプリでとっている方も多いかと思いますが、経皮吸収も優れているので、塩化マグネシウ
ムやエプソムソルトをお風呂に入れるのも有効です。マグネシウムバームなども販売されている
ので皮膚に塗るのもいいでしょう。無機塩よりも有機マグネシウム塩の方が経口の場合、吸収さ
れやすいようです。
マグネシウム欠乏は脳出血のリスクを74%高める――研究で判明
- 1年以内に2回の血液検査で確認された慢性的なマグネシウム不足は、非外傷性頭蓋内出血のリスクを74%高めることが明らかになった。
- マグネシウム濃度が1.5 mg/dLを下回る重度の不足状態にある人では、そのリスクはさらに高く、およそ2倍となった。
ご参考まで。
感謝を込めて。
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