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本日もありがとうございます。
梅が実り始めて来ましたね。階段にいくつか落ちていました。
6月は梅仕事の月！今年も梅酢や梅干しを沢山仕込みます！
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女性必見の今回の記事。
私はアロマエッセンシャルオイルを長年使っていますが、フランキンセンスは
MUST HAVE!香りも大好きです。
シミが薄くなる、と昔から言われているオイルでもあります。
早速Natural Newsからお届けしますね。
オーガニックココナッツオイルとフランキンセンスオイルを使った贅沢なDIYスキンケアレシピ3選
- 市販製品に含まれる有害な化学物質を避けるため、天然成分（ココナッツオイルやエッセンシャルオイルなど）を使った自家製スキンケアに注目する人が増えている。
- 主流のスキンケア製品の多くには、健康リスクにつながる合成添加物が含まれているが、FDAの監視は最小限である。DIYスキンケアは、より安全で透明な代替品を提供する。
- 健康な肌をサポートするココナッツオイルとエッセンシャルオイルは、その栄養価の高さから、DIYレシピの主要成分となっている。
- DIYスキンケア製品なら、肌のニーズに合わせて成分をコントロールできる。
- フランキンセンスのフェイスクリーム、ココナッツオイルのリップスクラブ、フランキンセンスのボディバターなど、肌に優しい天然素材を使った簡単なDIYをご紹介しよう。
美容ルーチンがスピードと利便性を優先しがちな時代にあって、セルフケアを再定義する動きが高まっている： DIYスキンケアだ。伝統的な知恵と現代的なウェルネス意識を融合させ、ココナッツオイルやエッセンシャルオイルなどの天然成分から作られる自家製スキンケア製品に目を向ける人が後を絶たない。
自宅でスキンケア製品を作ることで、肌に触れるものをコントロールすることができ、疑わしい添加物を避けながら、シンプルで栄養価の高い成分の力を活用することができる。(h/t to JulieHoagWriter.com)
自宅でスキンケア製品を作ることで、肌に触れるものをコントロールすることができ、疑わしい添加物を避けながら、シンプルで栄養価の高い成分の力を活用することができる。(h/t to JulieHoagWriter.com)
市販のスキンケア製品に潜む危険
ドラッグストアや美容カウンターの通路は、完璧な肌を約束する製品で埋め尽くされているが、その多くは隠れた代償を伴っている。パラベン（防腐剤として使われる）、硫酸塩（刺激の強い洗浄剤）、フタル酸エステル（可塑剤）、合成香料などの一般的な合成成分は、ホルモンの乱れ、アレルギー反応、長期的な健康リスクに関連している。
さらに憂慮すべきことに、食品医薬品局（FDA）は化粧品に対する規制を最小限に抑えているため、"肌に優しい "とか "純粋 "と称して販売されている製品にこれらの化学物質が残留しているのだ。
対照的に、乳香オイル入りフェイスクリームのようなDIYレシピは、透明で簡単に手に入る材料を使う。有害な商業化学物質を避けることで、手作りのスキンケア製品は潜在的な刺激物を避け、肌の健康を直接サポートする。(関連記事：スキンケアにエッセンシャルオイルを使うためのプレッパーズガイド)
ドラッグストアや美容カウンターの通路は、完璧な肌を約束する製品で埋め尽くされているが、その多くは隠れた代償を伴っている。パラベン（防腐剤として使われる）、硫酸塩（刺激の強い洗浄剤）、フタル酸エステル（可塑剤）、合成香料などの一般的な合成成分は、ホルモンの乱れ、アレルギー反応、長期的な健康リスクに関連している。
さらに憂慮すべきことに、食品医薬品局（FDA）は化粧品に対する規制を最小限に抑えているため、"肌に優しい "とか "純粋 "と称して販売されている製品にこれらの化学物質が残留しているのだ。
対照的に、乳香オイル入りフェイスクリームのようなDIYレシピは、透明で簡単に手に入る材料を使う。有害な商業化学物質を避けることで、手作りのスキンケア製品は潜在的な刺激物を避け、肌の健康を直接サポートする。(関連記事：スキンケアにエッセンシャルオイルを使うためのプレッパーズガイド)
自然の保湿の宝物： ココナッツオイルとエッセンシャルオイル
多くのDIYレシピの中心にあるのは、ココナッツオイルとフランキンセンスオイルなどのエッセンシャルオイル。
ココナッツオイル： 自然のマルチタスク
エクストラバージンココナッツオイルは、料理用というだけでなく、スキンケアにも力を発揮する。ココナッツの果肉に由来するこのオイルは、水分を閉じ込める脂肪酸が豊富で、乾燥から肌を守るバリアを形成する。
さらに、ココナッツオイルは、ニキビ肌を除くほとんどの肌タイプに理想的である。
液体の分画ココナッツオイルとは異なり、固形のココナッツオイルは、ローションやクリームなどの製品に安定したベースを提供し、ベルベットのような質感を保証する。
エッセンシャルオイル フランキンセンスオイルは、ウッディで土の香りがするエッセンシャルオイルとして知られているが、単に香りを楽しむだけではない。そのユニークな特性は、健康な肌をサポートする効果もあり、DIYスキンケア製品に最適な原料のひとつだ。(関連記事：スキンケアにエッセンシャルオイルを使うためのプレッパーズガイド)
多くのDIYレシピの中心にあるのは、ココナッツオイルとフランキンセンスオイルなどのエッセンシャルオイル。
ココナッツオイル： 自然のマルチタスク
エクストラバージンココナッツオイルは、料理用というだけでなく、スキンケアにも力を発揮する。ココナッツの果肉に由来するこのオイルは、水分を閉じ込める脂肪酸が豊富で、乾燥から肌を守るバリアを形成する。
さらに、ココナッツオイルは、ニキビ肌を除くほとんどの肌タイプに理想的である。
液体の分画ココナッツオイルとは異なり、固形のココナッツオイルは、ローションやクリームなどの製品に安定したベースを提供し、ベルベットのような質感を保証する。
エッセンシャルオイル フランキンセンスオイルは、ウッディで土の香りがするエッセンシャルオイルとして知られているが、単に香りを楽しむだけではない。そのユニークな特性は、健康な肌をサポートする効果もあり、DIYスキンケア製品に最適な原料のひとつだ。(関連記事：スキンケアにエッセンシャルオイルを使うためのプレッパーズガイド)
DIYの利点： カスタマイズ、明瞭さ、コスト
手作りのスキンケアは犠牲の上に成り立っているのではない。
完全な成分管理
DIYのレシピはすべて、あなたが厳選した材料から始まる。敏感肌を和らげるオーガニックのアロエベラジェルも、クリーミーな粘度を生み出すミツロウも、有害な添加物を避けることができる。
手頃な価格で万能
16オンスのココナッツオイル1瓶が10ドル以下でありながら、リップバーム、ボディバター、メイク落としの土台としても使える。
価格は高めだが、エッセンシャルオイルは複数のレシピに使える。例えば、フランキンセンスを9滴垂らせば、フェイスクリームが一変する。
あなたの肌に合わせて
冬の乾燥肌に悩んでいるなら、ホホバオイルをオリーブオイルに変えてモイスチャライザーを使ってみよう。DIYのスキンケア製品は、画一的なブランド品とは異なり、自分のニーズに合わせて配合を変えることができる。
手作りのスキンケアは犠牲の上に成り立っているのではない。
完全な成分管理
DIYのレシピはすべて、あなたが厳選した材料から始まる。敏感肌を和らげるオーガニックのアロエベラジェルも、クリーミーな粘度を生み出すミツロウも、有害な添加物を避けることができる。
手頃な価格で万能
16オンスのココナッツオイル1瓶が10ドル以下でありながら、リップバーム、ボディバター、メイク落としの土台としても使える。
価格は高めだが、エッセンシャルオイルは複数のレシピに使える。例えば、フランキンセンスを9滴垂らせば、フェイスクリームが一変する。
あなたの肌に合わせて
冬の乾燥肌に悩んでいるなら、ホホバオイルをオリーブオイルに変えてモイスチャライザーを使ってみよう。DIYのスキンケア製品は、画一的なブランド品とは異なり、自分のニーズに合わせて配合を変えることができる。
始め方： 健康的な肌をサポートするレシピ
自分でスキンケアを作るのは、案外簡単だ。いくつかレシピをご紹介しよう：
フランキンセンス・フェイスクリーム
材料
アロエベラジェル3/4カップ
アーモンドオイル1/8カップ
オリーブオイル1/8カップ
固形ココナッツオイル1/4カップ
蒸留水大さじ2
蜜蝋（溶かしたもの）大さじ1と1/2
乳香エッセンシャルオイル9滴
クローブエッセンシャルオイル2滴
自分でスキンケアを作るのは、案外簡単だ。いくつかレシピをご紹介しよう：
フランキンセンス・フェイスクリーム
材料
アロエベラジェル3/4カップ
アーモンドオイル1/8カップ
オリーブオイル1/8カップ
固形ココナッツオイル1/4カップ
蒸留水大さじ2
蜜蝋（溶かしたもの）大さじ1と1/2
乳香エッセンシャルオイル9滴
クローブエッセンシャルオイル2滴
作り方
1. 溶かした蜜蝋とココナッツオイルを1つのボウルに入れる。
2. 別のボウルにアロエベラと蒸留水を入れる。
3. 別の小さなボウルにアーモンドオイルとオリーブオイルを入れる。
4. 乳香とクローブのエッセンシャルオイルを加えて混ぜる。エッセンシャルオイルをキャリアオイル（オリーブとアーモンド）で希釈する。
5. もうひとつのボウルにアロエベラを入れ、かき混ぜる。固形分をすべて溶かしたら、溶かしたミツロウとココナッツオイルのボウルに加える。
6. ハンドミキサー、ブレンダー、フードプロセッサーを使ってすべての材料を混ぜ合わせる。好みの滑らかさになるまで、強めの力で混ぜ合わせる。
7. 出来上がった手作りフェイスクリームは、密閉できる容器、できればプラスチック製かガラス製の密閉できる蓋つきの容器に入れて保存する。数週間は持ちます。
まだ使ったことのない材料がある場合は、パッチテストをしてアレルギーの有無を確認しよう。
1. 溶かした蜜蝋とココナッツオイルを1つのボウルに入れる。
2. 別のボウルにアロエベラと蒸留水を入れる。
3. 別の小さなボウルにアーモンドオイルとオリーブオイルを入れる。
4. 乳香とクローブのエッセンシャルオイルを加えて混ぜる。エッセンシャルオイルをキャリアオイル（オリーブとアーモンド）で希釈する。
5. もうひとつのボウルにアロエベラを入れ、かき混ぜる。固形分をすべて溶かしたら、溶かしたミツロウとココナッツオイルのボウルに加える。
6. ハンドミキサー、ブレンダー、フードプロセッサーを使ってすべての材料を混ぜ合わせる。好みの滑らかさになるまで、強めの力で混ぜ合わせる。
7. 出来上がった手作りフェイスクリームは、密閉できる容器、できればプラスチック製かガラス製の密閉できる蓋つきの容器に入れて保存する。数週間は持ちます。
まだ使ったことのない材料がある場合は、パッチテストをしてアレルギーの有無を確認しよう。
自家製ココナッツオイル・リップスクラブ
このDIYココナッツオイル・リップスクラブのレシピは、唇に潤いを与え、角質を除去する天然成分を使用している。
道具
ニックス用の小さなボウル
計量スプーン
リップクリーム缶
材料：
ココナッツオイル小さじ1
アーモンドオイル小さじ1/2
フランキンセンスエッセンシャルオイル2滴（オプション）
砂糖小さじ5（ブラウンシュガーまたはグラニュー糖を使用）
はちみつ小さじ1/4
このDIYココナッツオイル・リップスクラブのレシピは、唇に潤いを与え、角質を除去する天然成分を使用している。
道具
ニックス用の小さなボウル
計量スプーン
リップクリーム缶
材料：
ココナッツオイル小さじ1
アーモンドオイル小さじ1/2
フランキンセンスエッセンシャルオイル2滴（オプション）
砂糖小さじ5（ブラウンシュガーまたはグラニュー糖を使用）
はちみつ小さじ1/4
作り方
1. 小さめのボウルにティースプーン1杯のココナッツオイルを入れ、ダブルボイラーで溶かす。
2. アーモンドオイルとフランキンセンスのエッセンシャルオイルを溶かしたココナッツオイルに加え、かき混ぜる。
3. 溶けたオイルに砂糖を加え、かき混ぜる。黒砂糖は滑らかで塗りやすく、グラニュー糖は粗く、角質除去に適しています。
4. 蜂蜜を加える。
5. 混ぜ合わせたものをリップバーム缶に入れ、保存する。
リップスクラブを使うには、スプーンか化粧用スパチュラで少量のリップスクラブをすくい、唇に塗る。
30～60秒間、唇にやさしくこすりつける。ぬるま湯でスクラブを洗い流し、清潔なタオルで唇の水分を拭き取る。
1. 小さめのボウルにティースプーン1杯のココナッツオイルを入れ、ダブルボイラーで溶かす。
2. アーモンドオイルとフランキンセンスのエッセンシャルオイルを溶かしたココナッツオイルに加え、かき混ぜる。
3. 溶けたオイルに砂糖を加え、かき混ぜる。黒砂糖は滑らかで塗りやすく、グラニュー糖は粗く、角質除去に適しています。
4. 蜂蜜を加える。
5. 混ぜ合わせたものをリップバーム缶に入れ、保存する。
リップスクラブを使うには、スプーンか化粧用スパチュラで少量のリップスクラブをすくい、唇に塗る。
30～60秒間、唇にやさしくこすりつける。ぬるま湯でスクラブを洗い流し、清潔なタオルで唇の水分を拭き取る。
フランキンセンスボディバター
フランキンセンスオイルとその他の天然成分を使用したクリーミーなボディバター。
材料
シアバター3/4カップ
ココナッツオイル1/4カップ（固形のものに限る）
溶かしたミツロウ大さじ2（お好みで）
乳香エッセンシャルオイル10滴
ビタミンEオイル小さじ1
8オンス（約8.5リットル）琥珀色のガラスジャー
フランキンセンスオイルとその他の天然成分を使用したクリーミーなボディバター。
材料
シアバター3/4カップ
ココナッツオイル1/4カップ（固形のものに限る）
溶かしたミツロウ大さじ2（お好みで）
乳香エッセンシャルオイル10滴
ビタミンEオイル小さじ1
8オンス（約8.5リットル）琥珀色のガラスジャー
作り方
1. ココナッツオイル、シアバター、ビタミンEをボウルに入れる。
2. スタンドミキサーかハンドミキサーで材料を混ぜ合わせる。
3. スプーンかスパチュラで側面をこすり、材料が2倍の量になるまで泡立てる。
3. 乳香エッセンシャルオイルを加え、さらに10秒ほど泡立てる。
4. 混ぜ終わったら、清潔な瓶に注ぐ。
5. 少量のボディバターを肌に塗り、滑らかさと潤いを保つ。
DIYスキンケアは物理的な利点だけでなく、マインドフルネスを育む。
スキンケア製品を手作りすることは、車輪を再発明することではなく、自分の体に触れるもののコントロールを取り戻すことなのだ。ココナッツオイルの保湿力の高さと、フランキンセンスのエッセンシャルオイルの効能があれば、より安全で肌に優しく、地球にも優しい製品を作ることができる。
1. ココナッツオイル、シアバター、ビタミンEをボウルに入れる。
2. スタンドミキサーかハンドミキサーで材料を混ぜ合わせる。
3. スプーンかスパチュラで側面をこすり、材料が2倍の量になるまで泡立てる。
3. 乳香エッセンシャルオイルを加え、さらに10秒ほど泡立てる。
4. 混ぜ終わったら、清潔な瓶に注ぐ。
5. 少量のボディバターを肌に塗り、滑らかさと潤いを保つ。
DIYスキンケアは物理的な利点だけでなく、マインドフルネスを育む。
スキンケア製品を手作りすることは、車輪を再発明することではなく、自分の体に触れるもののコントロールを取り戻すことなのだ。ココナッツオイルの保湿力の高さと、フランキンセンスのエッセンシャルオイルの効能があれば、より安全で肌に優しく、地球にも優しい製品を作ることができる。
（以下省略）
ご参考まで。
感謝を込めて。