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• 「自分を変える気づきの瞑想法」　 06　心を暗くする４つの思考：　怒り、嫉妬、ケチ・心配性、後悔
• うた　218　★　妹の会社の制服身につけて鏡の前に母が立ちいる　
• 「一九八四」　ジョージ・オーウェル　06　　 ≪二分間憎悪≫の儀式でアブナイ出会い。　
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  ヨガ・ストレッチ・太極拳　66 　　弓歩(ゴンブー)の後ろ足先は４５°～６０°斜め前に。　
• 振り子理論 04 　銀弾を信じる６つの理由。。
• ＮＨＫラジオまいにち中国語　その１５　u ウムラウトの発音
• 現代米口語表現 43 this press conference = [初出の this] 　
• 「自分を変える気づきの瞑想法」　 05　瞑想法は苦しみを根本的に取り除く治療法である 　
• マーフィーの法則入門 02 遅れているプロジェクトに人を追加するとますます遅れる
• 「一九八四」　ジョージ・オーウェル　06　　 「反セックス青年同盟」の黒髪のセクシーな女に会う。
• ヨガ・ストレッチ・太極拳　65 　　鍬のポーズができなくなった　
• ランダム・ウォーク　74 　振り子理論 03 　投資家はなぜ誤るのか。
• ＮＨＫラジオまいにち中国語　その１4 你的　爱好　是什么？ あなたの趣味は何ですか。
• 現代米口語表現 42 二頭の ミンククジラが最初の犠牲になった。
• 「自分を変える気づきの瞑想法」　 04　瞑想実践で　２－３週間で心はしっかりしてきます 　
• マーフィーの法則入門 01 まずくなる可能性のあるものは、まずくなる
• 「一九八四」　ジョージ・オーウェル　05　　 テレスクリーンの死角で日記を書く。危ないなあ。　
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  ヨガ・ストレッチ・太極拳　64 　　仆歩（プーブー）：￥12,000　投資すべきか！？　
• ランダム・ウォーク　73 　振り子理論 02 　株式市場を支配するのは「強欲」と「恐怖」である。
• ＮＨＫラジオまいにち中国語　その１3　　别　着急。 あせらないで。

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