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• 「一九八四」　ジョージ・オーウェル　09 　醜悪なまでに高揚した恐怖と復讐心。
• ヨガ・ストレッチ・太極拳　68 　　膝立て腹筋　その２。　
• ランダム・ウォーク　78 　振り子理論 07 　左うちわシステム
• 中国語の発音：　酒鬼 (飲んべい)　jiugui 「ジョウグェイ」。「ジウグイ」ではない。
• 現代米口語表現 46 Feed off their enegy! = 彼らから、エネルギーを
• 現代米口語表現 20-30 まとめ 　
• 「自分を変える気づきの瞑想法」　 08　今からすぐに幸せになる慈しみの瞑想法 　
• マーフィーの法則 04 スケジュールの９０／９０の法則。
• 「一九八四」　ジョージ・オーウェル　08　　 　抑え切れない怒号が迸（ほとばし）り出る。
• ヨガ・ストレッチ・太極拳　68 　　膝立腹筋　ゼロ回。　
• 振り子理論 06 　「まあ、いくらなんでも」戦法
• ＮＨＫラジオまいにち中国語　その１７　ｊ、ｑ、ｘ　＋　u ウムラウト　の発音
• 現代米口語表現 45 show daylight between = 亀裂を見せる
• 「自分を変える気づきの瞑想法」　 07　苦しみをなくする方法がある　（四聖諦） 　
• マーフィーの法則 03 一人から盗ると剽窃、多くから盗ると研究。
• 「一九八四」　ジョージ・オーウェル　07　　 ゴールドスタインの顔がスクリーンに 現れる。　
• ヨガ・ストレッチ・太極拳　67 　　まあ、なんとかなるわいな。　
• 振り子理論 05 　狼男を倒す銀弾はない。ではいかに闘うか。
• まいにち中国語　一月　[yi yue] イー　ユエ。　　[yue]　は二重母音なので　「ユエ」
• 現代米口語表現 44 It's no day at the beach = 楽じゃないぞ

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